はーい、皆さんおはようございます。張り切ってブログをアップしようと思うとメンテナンスに引っかかってしまい、出鼻をくじかれた僕です。

しかしながら、雑用が済み、少し自分の時間ができたので勉強タイムに使う事ができました。
何事も臨機応変にというところでしょうか。

以前にもブランディングとマーケティングについて書きましたが、本を読み返したり、気になるところをチェックしたりするたびに、法則や定石があることに気づかされます。

常識に振り回されてはいけないと思いますが、トレーニングや指導にもきちんとした法則と定石があるので、そのあたりを勝手な解釈と考え方で無視をしないようにと思います。

今日はこれから午前中、パーソナルセッションが入っています。
美脚のためのコンディショニングとエクササイズです。

昨夜は、アサヒのストロングオフというアルコール度数7%のビール飲料?を飲みました。
確かにストロングです。$トレーニー南渕のマッチョな日記