魚類体操と爬虫類体操

最近考えているプレエクササイズがあります。

全く新しいものでもありません、色々なセミナーやトレーナーの方たちが行っていらっしゃるエクササイズを下敷きに、自分なりの解釈を加えて考えています。

人間の進化の過程を見ると、魚類から爬虫類、両生類の脊柱動物から、犬、猫などの四足動物、そして人間に進化しているのでしょう。

現在の人間は一番の進化系だと思いますが、生活習慣や環境等で動きの制限や姿勢の変化が出ているのも確かではないかと思います。

その改善には、進化を遡って考えてみようと思います。

まずは魚の動きを加えたもの、爬虫類、両生類の動きを加えたものを取り入れてみようと思います。

ネーミングにセンスが無いので、結果が出てくるようなら考えてみようと思います。

当分は魚類体操、爬虫類体操にしておきます。

魚類のイメージは「鯉」です。
ただ単に好きだからです。