はーい、皆さんおはようございます。今朝の岡山市は雨スタートです。今朝は少し冷たい雨に感じられましたが、皆さんはいかがでしょうか？我が家では未だにテレビが故障したままで、給料日まで何もできない状況が続いています。子供達はどうしても見たい番組は自分たちの部屋のテレビで観ています。僕はというと女房が僕のポータブルＤＶＤプレイヤーを持ち出して、テレビ機能を使って５インチ程度の画面を映しています。まあ、テレビというよりラジオの延長線上のような感じです。さて、最近の楽しみといえば、トレーニングと言いたいところですが、帰宅後の晩酌になっているように思います。ビールは最近飲んでいないのですが、焼酎のソーダ割に凝っています。ソーダだけで飲むこともありますし、以前紹介したクエン酸を入れて飲むこともあります。いずれにしても毎日大量にというわけではありませんが、夜の楽しみになっています。
ここ３週間ほど、毎日、各部に加圧トレーニングを試しています。夜になると最近はエネルギー不足かどうもテンションが上がらないので、加圧トレーニングを試しています。効果はというとまだ実感できるところまでは？？？なんですが、短時間で終われるのが助かっています。