はーい、皆さんこんにちは！今朝は寒かったんですが、これから週末に向けてさらに寒くなりそうです。また雪になる可能性もあるようで、明日から私用で家族で大阪の女房の実家に出かける予定です。無事に行き帰りができるかどうか不安です。不安と言えば、今水泳を頑張っている長女が、週末の大阪行きで、水泳の練習を休む可能性があるので、休む事でのパフォーマンスの低下を不安がっていました。まあそんなに気にするよなレベルでもないし、休む事の大事さもあるので、あまり神経質にならなくていいよ、と言いましたが、トレを休めない親父の影響でしょうか・・・さて、その休む事、休養と体のケアは非常に重要だと最近身をもって感じます。最近はクラブに居る時間が去年と比べて長くなっていますので、体の疲れも違ってきています。それ自体は余り気にならないのですが、それによっての気力の低下が非常に気になります。「病は気から」などと言いますが、「気」はやはり何でも共通する非常に重要な要素なんでしょうね。できるだけ体をケアするアイテムを捜してみようと思います。
昨日からクラブのプロショップで取扱を始めた「ホット＆クールジェル」です。皆さんで試してみましょう。