はーい、皆さんおはようございます。今日の岡山市は雨です。今週はすっきりしない天気が続きそうで梅雨明け宣言ももう少し伸びそうですね。子供達は夏休みに入り、朝の雰囲気も少し違っています。まあ、計画的にといったところで、自分がそうだったようになかなか上手くいきませんよね。それより何か一生懸命打ち込める事に力を注いでほしいと思います。特に次女には・・・この夏こそダイエットを・・・さて、ゴルフの全英オープンですが、トム・ワトソン選手残念でしたが、59歳の底力を見せてくれました。最年長と取り上げられますが、今の50代、60代はもとより70代、80代も若いし、元気です。周りが年寄り扱いしているだけで気力、体力とも力強いです。いつもお邪魔する健康教室の参加者の皆さんも元気です。やはり、食事と運動、そして睡眠のバランスが大事なんでしょうね。