はーい、皆さんこんにちは！今日は午前中高梁市成羽町の養護老人ホームでの指導があり、帰ってからすぐに加圧トレのパーソナル指導でした。終って今食事をとってこのブログに向かっています。道中の気温の変化があり、少しづつ春に近づいているような気がします。さて、昨日紹介したメタボ退治体操ですが、色んなアレンジを加えていろんな場所や機会で行っていますが、今日も老人ホームで使ってみました。特に問題なく進んだように思うのですが、今後のバリエーションとして高齢者や特定部位に対するプログラムも研究、開発しないといけないなと感じています。
少しずつ認知度が上がって、使ってもらえる人が増えると楽しくなるのにと思っています。