強化出来ました

今日のジュニアクラスは下段回し蹴りの練習を多く行いました。

効かす下段。

普段から意識して練習して下さい。

そして一般強化クラス。

スパーリングを４０弱行い、その後ミットで息上げ。

そこから居残りで筋トレから体固め。

しっかり強化稽古が出来ました。

明日は全日本ジュニアに向けてのジュニア強化特訓です。

強化クラスに来ていた選手、明日も昼から特訓です。

頑張りましょう。