本日、シニア練習会を開催いたしました。

 

今回、100名弱の方が参加頂き、盛大な練習会となりました。

 

二時間のスパーリング。

 

この人数でもスパーリングは圧巻でした。

 

私も色んな方からスパーの申し入りを頂き、疲れましたが楽しかったです。

 

普段行わない人との手合わせは、緊張感もありメチャクチャ練習になりました。

 

最高の時間でした。

 

色んな方から次回もと言っていただきました。

 

また企画させて頂きます。

 

練習会の後、時間のある方での親睦会。

 

いっぱい話をして、いっぱい飲みました。

 

空手談義に花が咲き、あっという間の二時間でした。

 

今回参加頂いた方々、ありがとうございました。

 

これからもよろしくお願いします。

 

明日、シニア練習会を行います。

 

熱いオヤジとレディース達が多数参加。

 

もうお祭りです。

 

大いに楽しみたいと思います。

 

その後、親睦会。

 

こちらは50名弱の大宴会です。

 

色んな方と交流を深めて行きたいと思います。

 

9時集合の9時30分開始です。

 

9時にならないと施設は開かないので、そのくらいの時間に来て下さい。

 

その後受付をして、30分から始めれるようにしたいと思います。

 

よろしくお願いします。

今日の一般強化クラスに、破道会館のレアちゃんに伊坂くん、狭山支部の上口くん、そしてレギュラーの堺西のメンバーと東大阪北支部の風磨くんといっぱい来てくれました。


練習はスパーリングオンリー。


ガッツリ行いました。


楽しかった。


またいつでも来て下さい。



明日の一般強化クラスに出稽古の予約が入っています。

 

破道会館の高校生女子と、中学男子が来てくれます。

 

試合で活躍している2人。

 

楽しみです。

 

できるだけみんな練習に来てくださいね。

 

本当に最近、出稽古に来てくれる人が多くなってきました。

 

有難いです。

 

どんどん刺激し合って、成長の糧にして欲しいと思います。

水曜日は自主練の日。

 

今日は湖羽音選手も来て、我が子と一緒に練習してくれました。

 

お陰で子供もいつも以上に頑張ってくれました。

 

2人共、22日の中部大会にエントリー。

 

いい練習になったと思います。

 

一人ではキツくても、仲間と一緒なら頑張れる。

 

どんどんそんな仲間を増やして欲しいですね。

 

湖羽音のお陰で楽しい自主練になりました。

 

ありがとう。

 

 

 

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。

 

ジュニア強化クラスは、サーキット系のミットでフィジカルと息上げを行い、その後スパーリングは2本だけ行いました。

 

その2本がきついスパーリング。

 

そしてもう一度息上げ。

 

最後まで気持ちが切れる子がいなくて良い練習だったと思います。

 

一般クラスは、基本練習・ミットで体重移動を意識した打ち込み。

 

その後スパーリング。

 

最後に1分の息上げミット。

 

どちらのクラスも効率よく時間配分ができた練習になりました。

 

一般クラスは稽古後居残り。

 

土橋選手が高校生を引っ張って練習してくれました。

 

良い傾向です。

 

堺支部はまだまだ強くなれると思わせてくれています。

 

みんなもいい流れに乗って突き進んでいきましょう。

 

明日はジュニア強化クラスに一般クラス。

 

強化クラスは打ち込み稽古とスパーリングを行います。

 

フィジカル&スタミナ稽古。

 

ここをしっかり強化して行きたいと思います。

 

そして一般クラスは、基本稽古・ミットで打ち込み。

 

そして受け返しにスパーリングと総合的な練習をしたいと思います。

 

多分、時間が足らなくなると思うので、時間配分を考えながらやりたいと思います。

昨日、今日と午前中にパーソナルを行いました。

 

午後から予定があって午前しかできませんでした。

 

そして今月はその2日しか出来なくて、その全てを予約頂き、追加もさせて頂きました。

 

有難い事です。

 

ただ一回では中々難しいですね。

 

定期的に来てくれている人が何人かいます。

 

やる事も明確だし、良い手応えも私自身あります。

 

本来もっと時間を作れれば良いのですが。

 

来月も土日が基本になるとは思いますが、近々アップいたします。

 

先行予約も受付します。

 

 

 

 

 

 

本日行われた極真中村道場主催・キングオブ極真カップで以下の選手が入賞しました。

 

小学4年生男子上級軽量級

準優勝 廣瀬 奏夢

そして明日は桜塾主催・全東海空手道選手権大会が行われ、ジュニアの試合に茉叶・親父オヤジバトルに三浦さんが出場。

 

応援に行けませんが、良い報告を待っています。

今日はジュニアクラスに出稽古の兄弟に、年中の男の子が体験に来てくれました。

 

体験の子、しっかりしていてお喋りも達者。

 

見て真似をするのも直ぐに出来ていました。

 

また来てくれれば良いのですが。

 

そして一般強化クラス。

 

今日はスパーリングを多く行いました。

 

40ラウンド以上はやったと思います。

 

私も久しぶりにしっかりスパーリングをやりました。

 

疲れました。

 

ここ最近、ガンダムになっていたので、自分から動くのが疲れました。

 

スタミナもスピードも全然でしたが、少し打たれ強くなった様な気がします。

 

明日は中村道場の試合に廣瀬想・琥斗兄弟が出場します。

 

しっかり自分たちの組み手をして、力を出し切りましょう。

 

落ち着いて自分の組み手をやれば、優勝も出来ると思っています。

 

昼から所用があり応援に行けませんが、良い報告を待っています。

 

追記

明日の午前中はパーソナルが入っている為、道場は使えません。

 

12時以降でお願いします。