今日は土橋指導員に初めて柔軟と基本の号令をかけて貰いました。
かなり怪しくて辿々しいですね。
こればかりは場数を踏んで慣れるしかないので、金曜日の土橋指導員が来た時、練習のために号令をかけて貰いたいと思います。
ジュニアのみんなも大きな声で答えてあげて下さいね。
そして練習は、日曜日の試合の選手用のメニューで頑張って貰いました。
試合に出る選手は、後はしっかり疲れを落として、いいイメージで試合に挑んで下さい。
そして一般強化クラスは今年初の稽古。
人数は少なかったですが、スパーリングは久しぶりの４０ラウンド。
いい練習になったと思います。
終わった後は来ていたメンバー全員で固め稽古。
そして最後にサーキットトレーニングで追い込んでもらいました。
強化クラスはこれからドンドン上げていきます。
強くなる為の練習。
やり切りましょう。