ここ最近、自分の練習が出来ていなかったのですが、今日久しぶりに自重ですが筋トレを行いました。
明日は筋肉痛だと思います。
続けてやらないと意味が無いので頑張りたいと思います。
ジュニア達にも宿題で課題を出しています。
できるだけ頑張ってやった下さいね。
明日はジュニア強化クラスに一般クラス。
強化クラスはフィジカルトレーニングとスパーリング、息上げミットで頑張って貰いたいと思います。
一般クラスも、試合組のミットをメインにスパーリングで実践練習を行いたいと思います。
出来るだけみんなの動きを見て、アドバイスして行きたいと思います。