今日は久しぶりに午前中、自分の練習を行いました。
ここ最近、膝を痛めていて、通常の稽古もゆっくりやったりやらなかったりでした。
午前中は予定が無く、痛みも少しマシだったので自主練を行いました。
軽めの筋トレと、サンドバックを確認しながらの打ち込み。
ゆっくり約１時間、気持ちよく練習は出来ました。
明日、膝がどうなっているか心配ではありますが。
ゆっくりやれることをやって行きたいと思います。
そして明日のジュニア稽古は仲濱指導員にお願いしています。
zoom配信は行いません。
よろしくお願いします。