ブログネタ：元気？ 参加中情緒不安定
でも体力は至って健康w
今日は朝から掃除、洗濯。
昼は筋トレ。
夜はとある記念イラストを作成中。
運動は癌（がん）の予防に繋がるんですって。
１００％鵜呑みにはしませんが、油断は禁物ですしやって損はないことは違いないと思います。
とにかく身体を動かす。
それと現在自分に必要な事。
糖分をとりすぎない。ここのところスイーツが多かったのでしばらく制限します。
甘いもののとり過ぎはイライラの素にもなるみたいですし、これ以上イライラはしたくない。
本日は半身浴をやろうとしましたが、今日みたいな気温では流石にムリ(￣_￣ i)
高知では４１°の灼熱地獄のようですね。
とにかく、癌や糖尿は恐いので何とかして一生の間に避けたいものですね。
正直あまり考えたくない事ですけど、年を取る前に少しでも意識しておいた方がいいかなと。