最高の参加人数昨日の稽古は中学生から60歳前までの幅広いメンバーで雨の中、湿度の高い中今までで最高の18人(私も含めて)の稽古でした。基本稽古を行い、ミット練習のあとスタミナ稽古で相手を押し込んでのミット最後にスパーリングでガッツリ汗を💦かいてもらいました。人数が多いといろんな人と対戦できていい練習になります。試合組は、1.5分のダミーと居残り5人で筋トレいい稽古になりました。