今日の深井道場

今日の深井道場は、少し少な目でしたが最後の
タバタ式までみんな頑張りました。

タバタ式は、4分あれば出来るので、あまり時間
が無い時の自主練に活用してみてください。

ジャンピングスクワットのみを早くとか、高く
とか、いろいろ工夫して、やってみてください。

科目は帯別に剛法科目をしましたが、中学生
以上は、柔法科目も少しずつやりたいと思います。