食空間プロジェクト㈱ FSPJテーブルコーディネートスクール代表
食空間＆人材プロデューサーの慈道美奈子（MIKO)です
昨日、昔の交流会の記事を書いていて、改めて
このことをMIKOBlogに書いておかなくては
。。。
と思ったのは、ずっと前ふりだけして先送りにしていた
私のおデブ街道(笑)そしてダイエットへの道
現在、FSPJではLifeStyle提案の一つとして
Healthy＆Beauty
を掲げておりますが、実はその裏には私の実体験と実感・・・
そしてドラマ＆ヒストリー？があるのです
トップ画像は第2回FSPJ交流会で、2016年の3月⇒★のもの。
そう・・・ちょうどこのころ40代になってから異変が
何となくわかりますかね
一応表にこうして立つ事も多いので、衣装やヘアメイクでごまかす
術はわりと心得ているものの(笑)よく見ると・・・
ウェスト回りが怪しい・・・
そう、４０代に入ったこのころ、これまでと同じように
飲食しているだけなのに、代謝が悪くなってきたのか、朝起きると
むくんでいる。そしてそのむくみをとる術もあまり心得ておらず
そのむくみがまたたまる。。。
結果、体重が増える
でもね、スーパーポジティブな私は、0.5㎏増えてだけだと、
ん？気のせいかな？
今日は仕方ないかな・・・？
明日は大丈夫＾＾
と、自己都合な３Stepマインドにより、自己肯定(笑)
でも、その0.5㎏×○回の連鎖がそれとな～く続いていったのです
結果+1キロ・2キロ・3キロ…
と、結構なことに・・・
もとより昔から、痩せている方ではなかったですし、
まあ健康体重か？？といったところでしたが、
そこが基準点で増えていくと、
おデブへの道は近い
いや、いくら効率主義でも、この最短距離は不要だろ～
と突っ込みはさておき
昔から丸顔な私は、顔がまん丸お月様～
わ～めでたい！！
ではなくて、ヤバいです(笑)
でも何よりも、疲れが取れない。むくみが取れないから
ヒールを1日はいて立ち仕事だった日は、足のつま先
から血が出そうなほどつらい。。。
そして、体がだるい・・・肩こりもヤバい
顔はいつもムクムク・・・
そんな体調がスタンダードか？と思ってしまう程、
何だか自分の体重も体調も顔にも、少しづつ落ちていくのを
見て見ぬふりか？見慣れてしまったのか？
諦めてしまったのか？？
何だかまさに、年齢のせいにして？下降していったのです・・・
でもそれには言い訳が(笑)
って続く。。。
って、書き出した以上は続けますので
MIKOBlogネタ「食空間」「経営者」「子育て」
にプラスして、ひとまず「ダイエット」ネタ追加を
宜しく御願い致します。
興味ある人いるんかいな～
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