Hi from Melbourne🇦🇺🐨
育休中に家族でオーストラリアに移住中の
NLPコーチのMinakoです。
ついに！ついに！
日本への帰国まで
あと1週間となりました。
もう帰国か〜、、、
と焦るような
そわそわするような
やり残しのないようにと
思う今日この頃です笑
さて、今日は
常に私にはスキルや経験、知識が
まだまだ足りないな〜
と思ってしまうあなたへ
知ってほしいことをお伝えします。
それは、
You are already enough.
ということ。
これは私のコーチに
教えてもらった言葉で
初めて聞いた時衝撃が走りました。
え！そうなんだ！
私って今のままで十分いいのか
と目から鱗って感じでした。
それまでずっと何かが足りない
もっと勉強しなきゃ
もっと知識をつけないと
とか常に自分の中の
足りない部分に目がいってしまって
自分の中にある部分には
全然目を向けて
あげられていませんでした。
出来ていることよりも
出来ていないこと
あるものよりも
ないもの
を気にしてしまう
目がいってしまう
足りないことに
意識が向いてしまうのは
あなたが悪いのではなくて
人はないものに自然と
意識がいってしまうもの。
だからこそ
自分の中にないものではなくて
既にあるものに意識を向けてみる。
そうすると
あれ、私って今まで
結構頑張ってきたじゃない！
あんなことにも挑戦して
こんな努力をして
ここまできたじゃない！
とないものではなく
今まで積み上げてきたものを
見つけてあげられるようになる。
そうすると
I am enough
と少しずつ思えてくる。
まずはあなた自身が
どんな思考をしてるか？
に気づくところからはじめましょう！
まだスキルが足りないしな
まだ経験が浅いしな
まだまだ学ばなきゃ
この知識もつけないとだめだ
こんな言葉が
あなたの脳内で繰り広げられていたら
まずは、お！これか！
と、ないない思考に気づくこと。
それを気付けたら
そうだったそうだった。
私にはすでにいろんな経験があるんだ！
と思い出して
すでにあるもの
積み上げてきたものを
思い出してみる。
実際に書き出すのも
おすすめです。
そうすると自分に感じていた
不足感も不思議と
消えていくはずです。
ぜひ試してみてください！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
また明日もお会いしましょ〜！
Love,
Minako
◆お客さまの声をご紹介！
＜プライベートコーチングのご感想＞
Q. Minakoのコーチングを受けてどんな変化があった？
あらためて気づきがたくさんありました。
迷いが吹っ切れて、やっぱりそうだったんだと
自分の気持ちに気づけました。
日々自分と向き合うって難しいけど、
コーチング受けて自分の気持ちに素直になれた事。
私は思ってることをうまく言葉に表すの苦手なので、
その作業を手伝ってもらった感じがしました。
自分の気持ちにより正直になれたように思います:)
私はこれでいいんだなって自信をもって思えるには
もう少し時間がかかりそうだけど、
最初の一歩が踏み出せたように思います。
自分の思っていることが、深掘り出来てよかった！
やっぱり個人事業主として働く方が、私に合っているし、
自分の理想を叶える為にはその方がいいなぁーと思った。
Q. Minakoのコーチングはどんな人におすすめ？
気持ちを言葉にするのが
苦手な人におすすめです。
迷ってる事や
モヤモヤがあるならぜひ。
今、何かしらご自分の中に
モヤモヤしたモノを抱えていて、
それをクリアーにしたいと思っている方。
現状に満足しておらず、
自分の可能性を広げて行きたい方
Q. Minakoの印象は？
なんでも受け入れてくれそうな、
優しくて柔らかい感じ。
お話ししやすくて聞き上手:)
久しぶりにお話ししましたが、
いろんな視野で聞いてくれたので、
安心して話しができました。
クライアントに対して
誠実に対応して下さる方だとおもった。
（一つずつの質問が丁寧だった）
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NLPコーチングについて詳しく知りたい方は
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＜NLPコーチングとは？普通のコーチングと何が違う？coming soon!＞
NLPコーチングのご感想
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＜セッションを受けた前後での変化coming soon!＞
＜夢を叶える魔法のランプ＞
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毎週日曜日
2/19,26
3/5,12,19
7:00-9:00am（日本時間）
※延長の可能性があります
夢を叶える魔法のランプ
〜コンテンツ〜
Chapter1
ハッピーな人生を送ろう
〜理想の人生って何だろう？〜
Chapter2
夢は叶えるもの！
〜なりたい自分のイメージ〜
Chapter3
途中で諦めてしまう自分
〜自分のクセやパターンを知る〜
Chapter4
イラッとした時の自分の取り扱い方
〜自分の地雷を知る〜
Chapter5
充実した1年にするために
〜1年間の準備〜
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