おはようございます
Spiritual Counselor
Minakoです
本日の
One Messageは…
本当のあなたを知るために
1日を過ごしてみてください
やり方は
いたってシンプル
都度
本当のあなた
に
に聞いてみるのです
例えば…
今日のランチを選ぶ時
目で食べ物を捉えずに
食べ物が何もないところで
Tryしてくださいね
何を食べたいか
しっかり内なるあなたと
会話してみてください
本当にラーメンが食べたいのか
今日のblogを読んだら
ラーメンが食べたくなったのか…
後者は
感情が反応しているので
一旦リセットして
もう一度
あなたに聞いてみてください
「本当は何が食べたいですか？」
あなたが本当に食べたいものを
選択した時に
幸せは感じられるはずです
今は食べたくないという選択も
もちろんあると思います
それは
ダイエットしたいから…
などの理由ではなく
本当にお腹が空いていない時
今が食べるタイミングではない
という選択の時なら
ランチを例に出しましたが
ドライブの行く先を決めるとき
会社を休むタイミング（笑）
家事をやりだすタイミングなど
本当のあなたは
何を求めているかを
見つけ出す
Lessonをしてみてください
日頃
一生懸命頑張っている
あなた
まずは
あなた自身が
本当の自分に気づいて
ケアしてあげてください
食べたいものや
行動したいこと
お休みしたいこと
などなど…
その繰り返しから
本来の自分を思い出してみましょう
今日も皆様にとって
充実した1日になりますよう
愛を込めて…