おはようございます
今日も6:30起きでお弁当を作りました
今日のお弁当は『照り焼きチキン』弁当にしました
もちろん前日に鶏肉をカットして焼いてタレを煮絡めるだけ
参考にしたレシピはこちら
＜今日のお弁当メニュー＞
玄米（昆布、梅ひじき）
ハニーマスタードチキン
チンゲンサイの梅和え
ごぼう、にんじんのきんぴら
イワシハンバーグ
さつまいも
ゆで卵
昨日の夜ご飯は「チキンのみぞれ煮とさつまいもとごぼう、にんじんのサラダ」にしました
みぞれ煮には野菜たっぷり入った「がんも」も入れました
野菜が高いのでがんもで補給
写真撮り忘れたので開けちゃったけど
パシャ
参考にしたレシピはこちら
https://delishkitchen.tv/recipes/123239335653802431
サラダにさつまいもを入れたら美味しかったです
今日も入れようかなぁ
さつまいもはふるさと納税でたくさんいただいたので野菜高騰の今とーっても助かってます
さつまいものふるさと納税はこちら
https://www.satofull.jp/products/detail.php?product_id=3194445
ねっとり系のお芋でとーっても美味しいです
Good Morning
I work up at 6:30am make a breakfast and Bento 
i made 『TERIYAKI Chicken』for bento Box today
<Today's Bento menu>
Brown Rice
TERIYAKI Chicken
Bok choy with Ume
Burdock roots and carrot cooked in soysauce and suger
Sardine Hamburger Steak
Simmered Sweet Potato
Boiled egg
We had 『Boiled Chicken with grated radish』 for Dinner last night