おはようございます
今日は6:30起きでお弁当を作りました
ここ数日朝が早かったので昨夜はよく寝れました
今日のお弁当は『サバの西京味噌漬け』弁当にしました
お魚は焼くだけなのでとっても助かります
今日は百貨店でみたのり弁イメージして作りました
＜今日のお弁当メニュー＞
のり弁玄米
サバの西京味噌漬け
ほうれん草の胡麻和え
ごぼう、にんじんのきんぴら
ちくわの磯辺揚げ
ゆで卵
昨日の夜ご飯は「豚肉と野菜の味噌炒め、イカのおさしみ、さつまいものチーズ焼き」
少しずつ色々なものを食べました
おでんは昨日の残り物
参考にしたレシピはこちら
味噌炒めには、ひら茸、レンコン、にんじん、小松菜と色々な野菜を入れました
とーっても美味しかったです
Good Morning
I work up at 6:30am make a breakfast and Bento 
i made 『Grilled Mackerel』for bento Box today
<Today's Bento menu>
Nori seaweed bento with Brown Rice
Grilled Mackerel
Spinach seasoned with sesame sauce
Burdock roots and carrot cooked in soysauce and suger
Deep-fried fish sausage with seaweed
Simmered Sweet Potato
Boiled egg
We had 『Stir fried Pork and vegetables with. miso、Squid Sashimi、Baked Sweet Potato with Cheese 』 for Dinner last night