おはようございます
寝坊したよー
6:30に起きるはずが、7:30に起きて高速でお弁当を作っていきまーす
今日のお弁当は『牛肉とナスの炒め物』弁当にしました
薄切りのお肉だったのでさっと火が通って時間のない朝に助かります
＜今日のお弁当メニュー＞
玄米
牛肉とナスの炒め物
さつまいもの煮物
ほうれん草の胡麻和え
きんぴらごぼう
肉じゃが
昨日の残り物
ゆで卵
昨日の夜ご飯は『肉じゃが、きんぴら、切り干し大根ときゅうりのピリ辛サラダ』にしました
肉じゃがは牛肉で贅沢に
参考にしたレシピはこちら
インスタグラム見ていたら出てきたサラダを作ってみました
切り干し大根が歯ごたえがあってとーって美味しかったです
参考にしたレシピはこちら
お弁当にも入れるように多めに作りました
Good Morning
I work up at 7:30am make a breakfast and Bento 
Today i made 『beef and eggplant stir-fry』for bento Box today
＜Today's bento menu＞
Brown Rice
beef and eggplant stir-fry
Simmered Sweet Potato
Japanese Mustard pinach with sesame sauce
Burdock roots and Carrot Cooked in say sauce and suger
Meat and potatoes
Boiled egg
We had 『meat and potatoes、Burdock roots and Carrot Cooked in say sauce and suger、Korean style salad』 for Dinner last night