おはようございます太陽

 

 

今日は6:30に起きて朝ごはん、お弁当作りますグッ

今日のお弁当は、『照り焼きチキン』弁当にしましたナイフとフォーク

お弁当の定番ルンルンルンルン

 

作りすぎ????

美味しいからOKOK

お弁当の定番ですからニコニコ

 

 

 



 

参考にしたレシピはこちら

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

 

焼いて調味料を絡めて完成アップアップアップ

 

 

 



 

今日のお弁当メニュー

 

玄米

照り焼きチキン

さつまいもの煮物

ほうれん草の胡麻和え

にんじんラペ

ゆで卵

 

 

 

 

昨日の夜ご飯は『和風きのこソースハンバーグ』にしましたルンルン

 

 

参考にしたレシピはこちら

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

和風ハンバーグが食べたくて和風といえば大根おろしなのですが

大根がなかったので『きのこのあんかけソース』にしました飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

ほうれん草のおひたしも食べて和食dayでした!!!!

 

 

 



 

Good Morning晴れ

  

I woke up at 6:30 then make a breakfast and Bento筋肉

 

Today I made 『TERIYAKI Chicken 』 for bento boxお弁当

 

Today's bento menu

 

Brown rice 

TERIYAKI Chicken

Simmered sweet potato

Spinach seasoned with sesame sauce

Carottes râpées

Boiled egg