こんにちは！ Minakoです(*^▽^*)
寒い日が続いていますね。
昨日は風も強く曇り空でしたが、
今日は気持ちよく晴れました。
富士山もとってもキレイに見えましたよ～。
今日は第５２回 Beauty YOGAのレッスンがありました。
いつもたくさんのお客様に来ていただき、
本当にありがとうございます。
骨盤調整ヨガ スペシャルレッスン☆
寒いと身体が硬くなりがちです。
血行が悪くなり、代謝も低下。
太りやすい時期でもありますね。
このレッスンで、少し汗をかいていただけましたでしょうか？
私はたくさんのポーズをして、呼吸をして、
じんわりと汗をかき、とてもスッキリしました。
一人でやるよりもみんなでやるYOGAはとても楽しいです♪
今日は久しぶりにYukiがレッスンに参加。
おぉ！！お腹が大きい～o(^▽^)o
ただいま、妊娠中です☆
ママの顔になってきました。
妊婦さんってとても神秘的。
自分と違う命が、身体の中に宿っていて、
赤ちゃんが足でお腹を蹴ってきたり、しゃっくりをしたり。
自分の身体の変化にも驚きます。
私が妊婦だったとき、
『私も哺乳類なんだな・・・。』ってつくづく思いました。（笑）
当たり前の事なんですけどね。(^▽^;)
妊娠中はとっても不思議な感覚のある時期。
この時期を大事に大切に過ごして欲しいです♪
お腹の中の赤ちゃん、聞こえますか～o(^▽^)o
ママ、YOGAしてるよ～。
久しぶりに知っているお客様に会えて、
Yukiも嬉しかったと思います。
あらっ！Hitomiさん。
とっても楽しそう♪
それはなんのポーズでしょう？？？
Minako
☆次回のレッスンは3/3（日）です☆
体育館でのレッスンになりますので、
暖かい恰好でお越しくださいね～。
皆様のご参加、お待ちしておりますo(^▽^)o
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（件名にお名前をお入れください。よろしくお願いいたします。）