前回は、
私の勝手ながら
ヒーリングコードや
ストレスのことを書かせていただきました
読んでくださった方、
本当にありがとうございます
🙇♀️
前回の記事です‼️
☟
今回、
自分がやっている方法になってしまうのですが、
ヒーリングコードのやり方を
載せさせていただけたら✨
と思い書かせていただきました
よろしくお願いします
私がやっているヒーリングコードですが、
体の4箇所に手🖐️をかざす！！
というものです
その4箇所というのはどこかというと、
文字で説明するのもいいのだけれど、
絵を描いてみました💦
すごい表情の人ですよね💦
少しはわかりやすいかな？？？
①は、眉間です。
②は、喉の辺り。甲状腺です！！
③は、耳の下あたり。
④は、こめかみ辺り。
その④箇所です‼️
そこに手を🖐️かざすんだけど、
手の形がですね
こんな感じ💦
いやいやいや、
この絵じゃわかりにくいよ〜って声が聞こえるのですが、
えっと、
親指以外の指を全てくっつけて、
親指と他の指とで丸くするみたいな感じなんですが、
私の言い方で伝わるかなぁー💦
その指の形のまま、
上の①〜④の場所に
手🖐️を当てていきます
手を当てる時もね、
体に感謝をしていきます。
「いつもありがとう」
「私は無条件で愛されてる」
唱えてもいいし、
心の中で言ってもいいし。
自分は素敵。
ありのままの自分は最高。
頑張ってくれている体さん、
ありがとう。
そんな気持ちをヒーリングコードをやっている間、
体に伝えていきます
こんだけ、
体に良くないものを入れているのに、
体さんが踏ん張ってくれている‼️
本当に
本当に
ありがとう✨という気持ちでいっぱいです😌
本当に頑張ってくれて
ありがとう✨
いつもそんな気持ちを込めています😊
自分に自信がなく
ほぼ自尊感がない私。
そのため、
どんどんストレスも溜まってしまい…
でも、
そんなことないんだよ‼️
人はみんな無条件で愛されているんだよ‼️
ということも体に一緒に伝えて行っています
どのくらい手🖐️をかざすかというと、
長ければ長いほうが良いみたいなんだよね。
でも、
私、
前回書いたようにお風呂の中でやってるし、
子供入ってるしで、あまり長くはできず、
自分は、
始まってから終わりまでで10分くらいかなぁ〜
と思います😊
①〜④を順番にやり、
それを
2回繰り返してやってます‼️
やってみるとわかるんだけれど、
①〜④のところに手🖐️をかざすとさ、
体に、
ビリビリ来るんだよね
私も初めてやった時びっくりした‼️
なんか、
気が体に入ってくるというのかな？！
何なのかわからないけど、
すごくビリビリって伝わってくる‼️
子供にもやってもらったら、
うわぁー‼️
なんだこれ、
すごい
ってびっくりしていたわ💦
今もね、
確かに、
ビリビリきているんだけれど、
私、
抗がん剤入れてから、
体が弱ったからかな
ビリビリが弱くなっちゃったんだよね…😭
抗がん剤入れるまでは、
手🖐️をかざすと
びっくりするぐらいビリビリしていたんだけれど、
抗がん剤を9回したあと（今）は、
ビリビリしなくはないんだけれど、
かなり弱くなってしまった…
でも、
体を細胞を癒すんだ‼️
と思って、毎日、
かれこれ
一年はやり続けています
ヒーリングの効果って、
すぐには出て来ないんだって！！
だから、
これも
続けること‼️が大切なのかな
自分はというと、
あれだけ自尊感がなかった私ですが、
これも私なんだ😊
と少しですが、
自分を肯定的に捉えることができるようになったように思います✨
このブログが
誰かの参考になったら嬉しいです☺️✨
今日も読んでくださり
ありがとうございます