不安や恐れを取り除く呼吸法!

これは、私のアメリカに住んでいる友達から教わった

『不安や恐れを取り除く呼吸法』です。


同じやり方ではなくてもいいそうです。オリジナルでもＯＫ！
クリエイティブになって、創造力を使って
自分のやり方に変えてやってみてください。

まず、鼻から息をたっぷり吸い込みます。

その時、薄いピンク色のエネルギーをイメージして、
「ワンネス、愛」などの言葉を心に唱えながら
そのピンク色を吸い込みます。

そして、
「分離（私はseparationを使いますが）、
　不安、恐れ（fear）、エゴ（私の最大の敵）」を

口からグレーのエネルギーが出ているようにイメージして
吐き出します。

これを何度か続けます。

プラスサインを吸い込んで、
マイナスサインを吐き出すのでもＯＫ。
何でもいいのです。

ポジティブを吸って、ネガティブを吐き出す。
それができればＯＫ！

その後、瞑想や祈りなどをすると、
一日を気持ちよくはじめることができます。
このやり方じゃないといけないものは何もありません。

みなさんも自分を信じて、創造力を使って、
私たちは分離してバラバラのように見えても、
本当は一つなんだということを意識してみましょう。

「不安や恐れはエゴからくるもの」

私たちの愛の部分を選んで生きていきましょう。

ということです。
みんなで助け合い協力しあって、
みんなで幸せになりましょう

不安を取り除く呼吸法！

アメリカの友人のヒーラーから、
不安や恐怖を取り除く呼吸法を教えてもらいました。

今回の東日本大震災で、多くの方が恐怖と不安に
そして。。。悲しみに心を痛めたと思います。

そんな方に少しでも楽になってもらえたら・・・
と友人が教えてくれました。

明日、詳しく書きたいと思います。

前から懸念が・・・

今、世界中が注目しているのが・・・
福島原子力発電所です！

友人が送ってくれた信じがたいお話し！
10年前に亡くなった方が残していった文章

恐ろしい内容です。
もっともっと・・前に国民が真剣に考えなければいけなかった
のではないでしょうか！

http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html

安全は、保たれていなかった。。

日本には、５４基もあるそうです

そして、、今！この現状をどう思われますか