こんにちは
書き忘れていた事がありました。
なので…
追加分を記します。
前回の記事で、肉類と野菜のバランスや、
魚介類と海藻類のバランスについては書きましたが、大切な点を一つ書き忘れておりました。 m(_ _)m
実は…
少しお付き合いください。
私の知人に、数年前から薬💊を服用して、尿酸値が、6.4～6.9(本人談)
のOさんがいらっしゃいます。
因みに、普段はお酒も飲みますし、食事も通常に食べていました。😌
勿論、毎日薬💊も服用されてます。
Oさんは、仕事で14～5日間の予定で中国大連に行きますが、彼は出張の間、
中国の「肉類」「魚類」は食べるのが怖いとの事でほとんど口にせず、野菜が中心の食事の日々だったそうです。
(どんな食事なん??(笑)
仕事も順調に終わり、帰国して、次の日に国内出張に出かけました。
何時ものように、空港からレンタカーでクライアントの所に行き宿に帰る途中
『足』が痛い！……
と感じたOさんは、途中にあった診療所?のような所に飛び込み、痛み止めの注射と薬の処置をして貰い、運転が普通に出来るようになり、帰社しました。
おかしいなぁ…
薬💊も飲んでいるのに…
と思い、いつも痛風の薬を貰っている地元のかかりつけ医を受診。
一応、検査をしておきましょうとのことで、尿酸値など一通り検査して、4日後に再び訪れたそうです。
すると…
尿酸値以外は通常の範囲内でしたが、
なんと尿酸値だけが、かなり下がっていたのです。
今回は、どうやら下がり過ぎでの発症だったようです。(本人談)
Oさんは、
野菜を中心としたご飯にすると、実際に尿酸値は下がるんだねぇ!
下がっても痛くなるなんて
ビックリ
したよ!!と…
↑大切なココをお伝えしていませんでした。
m(_ _)m
私が、
イケる！
やっぱりなっ!
と腑に落ちた瞬間です。
繰り返します。
野菜は、おそらく尿酸値を下げてくれる食べ物だという事です。
海藻類もです。
痛風の発症原因の一つと言われている
『ストレス』
あくまでも私や、Oさんの体験を第三者的に見てみると、
尿酸値には、個人差があり、高くても(数値が)発症していない方もいれば、
低くても発症する方がいるという事実。
要するに、ストレスなどが引き金で、急な『尿酸値の変化によって』発症(痛み)するのではないかと考えるに至りました。
なので、繰り返しますが、
ストレスを出来るだけ減らし、同時に食事のバランスが大切なのです。
あなたも
自力(と努力)で治せますように
ガンバリましょう。 ＼(^o^)／
この記事のコピペはお断り致します。
あくまでも私個人が経験したことであり、保証出来るものではありません。
あくまでも現在痛風を発症しているか、悩んでおられる方にお役に少しでも役立てればと想い記事にしております。ご了承願います。m(_ _)m