また腫れているぅぅ…
うそっ
うそっ!
やっちゃいました。
痛みが、復活……
なんで……
納得いかない私は、またもや知人に連絡を取りまくり、情報収集。
ある人から…
同じように、少し痛みが引いて来た時に、寿司を食べに行って、痛みが再発した人が居ることを知り、痛風発症時には、『お寿司』や『お酢』も良くないという事実を知る事に……
ココ大切です。
そうなんです。痛風発症している身体に、『酸』はダメなんだと初めて知りました。
いわゆる、尿酸値を下げる為の一つとして、『水』を一杯採る事も大切です。
そして
また一からやり直しです。
またもや、うれしくない
野菜と、海藻類の日々がやって来ました。
せっかくの努力が、水の泡
になってしまいましたが、薬嫌いで、諦めも悪い私は続けました。
確か、4日目の朝でしたか、
起きると痛みが嘘のように引いていました。＼(^o^)／
やった－
終わった
その日から、
固まった足首をゆっくりと、徐々に、少しずつ大きく動かしながら、普通に生活出来る身体に戻り、1年4ｹ月後には、フルマラソンも完走出来ました。
もちろん、薬💊は一切服用せずに
です。
まとめます。
勇気があれば『痛風』は、自力で克服出来ます。
巷でよく言われている『プリン体』『贅沢』だけが、必ずしも原因ではなく、
日々の食事のバランスが大切です。
これは、私自身が身を持って経験しました。
私も、あの痛みが出るのは絶対に嫌だし、怖いですが、原因さえ取り除けば、諦めなけば、なんとかなります。
今、この瞬間も、日本中で痛風の痛みと戦っている方が一杯いると思います。
その方達にとって、少しでもお役に立てれば、それと、この記事を読んで頂いている方達の周りの痛風で苦しんでいる方達のお役に立てればと想い、私の恥ずかしい経験を公表しました。(笑)
まぁ、私は再発したのであまり偉そうな事は言えませんが。
最後に……
ストレスも痛風の敵です。
読んで頂いている
あなた
勇気と努力で打ち勝ちましょう。😊
大丈夫！
きっと出来ます。
この記事はあくまで私が体験した事です。実際の効果などは、保証出来ませんが、痛風で困って居る方の参考になれば幸いです。とにかく痛風は痛いので…
記事のコピペは、お断りいたします。m(_ _)m