朝日を浴びて朝ヨガ
素敵ですよね～
素敵ですよね～お気に入りのポーズをやってリラックス
好きな香りのクリームでマッサージをして余分なむくみをとって
朝ケア完了
お気に入りの緑の多い公園へ行ってエネルギーチャージ
自然のなかを歩いてると
良い意味でいろんな事を忘れられるし、思い出せる。
それが嫌な経験だったとしても
ネガティブになるんじゃなく
経験出来て良かったなって思える
女性って外側だけじゃなくて
内側の美しさも
すっごく大切だから
自分を癒してくれる事や、物、人、場所は
大切に大切にしないとね～
今日もこれからレッスン
みなさんと一緒にいる〝空間〟
そのものも
私にとって
エネルギーをもらえる、癒しの空間
かけがえのない宝物です
