【更年期】季節が変わったので漢方薬局で相談

　おはようございますっ 

お立ち寄りくださいありがとうございます。

まっちゃ☆と申します

更年期真っ只中

日々の体調に振り回されつつ

それでも何とかかんとかやってます。

自己紹介はこちらから→★​

【更年期】のワードに

すぐ飛びついてしまう私。

みなさんどんな症状かな？

どんな対策されてるんかな？

気になる〜って感じで

最近の私は…

随分涼しくなって

過ごしやすくなったよ〜

数日前にも書いたけど

ホットフラッシュがグッと減った。

っていうか無くなりました。

夜中に目覚めた時の発汗もなし。

連続で4時間くらいは寝られる。

もちろん寝られない時もある。

それでも今年も何とか…

夏を乗り越えたぞっ

更年期に夏の湿度と暑さは

本当に厳しい。

火曜日に漢方薬局に行ってきた。

いつも飲んでる漢方がなくなったのと

季節が変わったので相談も兼ねて。

息子たちが見るたびに

『BB弾やん!!』っていう

効能・効果

不眠、不安感、肩こり、息切れ、動悸、口渇、便秘

これが私のベース。

ここに症状によってプラスマイナス。

秋から冬は体を温める

・冷え対策

・肩こりや血流がより酷くなるので

それに対処できるもの

夏は体の熱を取る

・ホットフラッシュや寝汗対策

更年期にはこれ!!

って言うのがあるんだけど

それは私は胃の調子が悪くなるので🙅

5,000円以上購入で

欲しい漢方をプレゼントしてくれるので

お試ししたいものを伝えたり

予備として貰ったりしてる。

漢方薬局の薬剤師さんは

常に人体実験で新しいものをお試しして

これいいですよって教えてくれる。

こう言うのもありがたい。

で、私の現状はというと。

もちろん色んな症状があるんだけど

それぞれ軽減してる気がする。

前は症状が出るたびに

『何だこりゃ？』的な感じで

不安になったりしてたけど

今はそう言うのにオロオロしなくなった。

キーーーンって耳鳴りしても

フワフワ眩暈がしそうになっても

体がバキバキでも

今は手の指が痛いけど

何とかやり過ごせる。

もちろん不快なんやけど

慣れたって言うか

何とかやり過ごせるようになった。

『夜のホットフラッシュはしんどいけど

昼間のホットフラッシュは耐えられる。

何とか凌げるので夜の分だけで。』

なんて言ってる自分にびっくり。

こんなにお世話になってるけど

いつか通わなくなる日が来ればいいなっ。

まだまだ終わりは見えへんけど

ぼちぼち頑張るのみ