今日出会った人、タバコを吸う人がいませんでした。
一日中持ち歩いていたのに・・・まだ手元にあるんです。（涙）
旅行は明日、何とか頑張れそうです。
今日はまたステーキ食べに行ってしまいました。それもごはん大盛りで。これが太った原因かなと分析中です。1週間に3回はないでしょう。自分でもそう思います。
明日は気分一新、楽しい旅行が待っていますように・・・
今日は散髪、ステーキ、ジムでサウナ＆お風呂のみでした。ステーキ食べに行くのに往復2キロ程度歩いたのみでした。反省！！！
タバコはもう辛くないのですが・・・間が持たない。気分転換の切り替えが今まではタバコ休憩だったので、それだけが厳しいですね。手を出さないように・・・身近にあるだけに慎重にしています。頑張ります。