夫、つい先日健康診断があり、
なんとなんと、1年で6.5kg痩せてたよぉ📣
しゅ、しゅ、しゅぎょい
私から出た第一声は、
いーなー
⇽羨望の眼差し
というのも、記事には何度か書いたことあるか
ないか？どっち？
夫、昔からすーーーんごいストイックなんすよ！
平日の夜ご飯にキャベツの千切り山盛りは
かれこれ10年とか？⇽お陰様で私キャベツの千切り
超得意です。とんかつ屋さんレベル✨
なんたって修行10年ですから〜w
そのキャベツ➕おかず。夜炭水化物は食べない。
で、仕事帰宅後のジョギング&腹筋ローラー20回は
毎日(週末は朝やってる)
これもかれこれ何年だ？数年。。
ただ、その代わり週末はドカ食い&大酒！
これが楽しみで頑張れるらしい。
そんな生活でも、1年で1kgくらいしか
痩せなかったんですが、
(ちなみに夫は、体重計に乗るのは毎年の健康診断
のみ。年1です！)
4月から新たに始めたのは、
平日夜ご飯は千切りキャベツ➕燃焼スープ
はい、おかずは食べずに、週末作った
燃焼スープのみ。。。
週末のドカ食い&大酒はそのままね😁
その燃焼スープが功を奏し、なんと
2ヶ月で6kg減！！！
これには夫もびっくり((((；ﾟДﾟ))))‼️
燃焼スープって本当にすごい✨
多分燃焼スープしていなかったら
いつもの通り1kg減くらいだったと思うんです。
とはいえ、とはいえですよ‼️
私も燃焼スープダイエット、今年挑戦したけど
結局その後リバウンドしたし、
燃焼スープに飽きすぎて見たくないほどに
なってしまったし👉👈
燃焼スープストイックに頑張れば
痩せられるんだろうなぁとも思うけど👉👈
痩せたいけど、夫のような生活は
絶対無理〜😭😭😭
ぺっちゃんこの鍛えられたお腹が羨まし
すぎるけど、努力無くして40代、
痩せるのは絶対無理なのです😭
あーーーーいーーーなーーー
✨
▶coordinate
トップス▶UNIQLO サロペット▶classicalELF
サロペットは買ってから週1は
着てるこちら
サラッとしたスーツのような素材
なので私は真夏でも着られます🍀*゜
身長158cmだと丈が長すぎて
裾上げテープで調節してます‼️
もう本当このサロペット大好き♥️
ハイウェストなので脚長効果あるし、
腰周りまるっと隠してくれる！
グレーの色味もスーツっぽい素材で
きちんと見えするのも全部好きです
そうそう、サロペットと言えば、
前回のマラソンでポチッたこちらは、
完全に私の確認不足なんですが、
丈が長すぎて無理でした
あとは、思ったより伸びがよく、私が
着ると腰張りが凄く目立って💦
フリマサイトでお譲りしました🙏
トップスはUNIQLOクルーネックＴ
お値段以上です😆こっくりブラウンが
気になります🍀*゜
990円になってます✌️
コーデは以上です😊
誕生日当日は娘塾だし、夫仕事遅いし、
みんな揃わないのでケーキでお祝いです😁
日曜日は夕方からいつものテニスコートで
甥っ子2人(1人はテニス部だった高校1年生)に
教わりながらテニスしました🎾
以上です😊
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊