ヨガインストラクター侑加です。手相占い師、耳つぼジュエリーセラピスト、耳ヨガ健康講座やってます。
本日のヨガレッスンの後、「彩り野菜のちゃんぽん」食べました。
サクサクこの野菜？何だろ？
と、ちゃんぽん食べ終えてネット検索したら↓
ケール！！
『ビタミン・ミネラル・食物繊維などを豊富に含む「スーパー野菜」リンガーハット初、国産「ケール」を使用した夏季限定商品を販売』
だそうです。
カラダ喜びます。
小さいちゃんぽん
ちょうど良いサイズでした。
ごちそうさまでした。
ヨガレッスン
古賀市
南区
城南区
東区
粕屋町
須恵町
やってます。
お問い合わせ
こちらのフォーム
http://ws.formzu.net/fgen/S82170572/
48時間以内に返信いたします。
こんにちは
私の親子ヨガのご紹介です。
未就園児とママの参加無料講座です✨
福岡市近郊の
公共施設、保育園で
単発の親子ヨガを
10年前からどこかで
毎月開催しています😊✨
博多区在住のヨガ歴15年
池田 侑加です。
（レッスン行く前に張り切って自宅自撮り）
ただ今、定期的なレッスンは
市内7か所で行なっています。
なかよし親子ヨガは、
ヨガ要素を
たくさん入れた
親子のふれあい遊びの時間です。
ヨガとは
スポーツではなく、
自然から知恵をもらった
健康法です。
誰とも比べず、競争もしない
自分の内側を意識して
自然治癒力を
上げる方法です。
内側、イメージ、空想、
思ったままに動いて、
なかよし笑顔のふれあいで
親子の絆を深めましょう
【親子ヨガの内容】
ママ
体幹、自分軸、呼吸法、ストレス解消
ベビーちゃん
リズム遊び、マッサージ、模倣遊び
様々な要素が入って、
0歳から3歳まで
どの年齢もママも
飽きずに楽しめるように
カリキュラムを作っています
親子ヨガを始めて約10年
毎月2、3カ所ペースで開催してます。
だから、、、
のべ回数は200回位？
毎年リピートの場所多数あり！
「毎年参加してます。先生の親子ヨガに3人目も連れて来ました」何て言うママさんもいました。
永くご愛顧いただき、
ホントに有り難いです
参加無料の親子ヨガです
ぜひぜひ
ご参加下さいませ。
【最近開催】（コロナで中止あり）
志免町シーメイト
博多南子どもプラザ
博多区大浜公民館
南区ひかり保育園
南区日佐公民館
南区みやけ保育園
【これからの予定】
南区西高宮公民館
南区弥永公民館
須恵町わかすぎ保育園
南区鶴田公民館
南区長丘公民館
南区大楠公民館
南区長住公民館
福津市子ども館
新宮町そぴあ新宮
遠賀町ぐっぴぃ
まだまだ開催場所は
受け付けております
その他には、
◉耳つぼジュエリーセラピスト講座
（香椎浜イオン、福岡イオン、古賀サンリブ、木の葉モール内カルチャーセンターにて開催）
◉耳ヨガ健康講座
（福岡市内公民館にて開催）
◉手相鑑定士（イベント参加）
（コロナ前は着物で座っていました）
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
お問い合わせ
福岡市博多区大円寺
Facebookグループ『ウクレレサークル寺れれ』にご連絡ください。
関連過去ブログはこちら↓↓↓
こんにちは
ヨガインストラクター
耳つぼジュエリー講師
手相耳相鑑定師
耳ヨガ健康講師
minaせらぴーの池田侑加です。
最近びっくりしたこと。
半年前位に加入されたヨガ生徒さんは、
スペイン系クォーターさんでした。
わぁお
マスクしているから
全然わかりませんでした。
頑張り屋の男性です
しかも、78歳の現役バリバリの社長さん。
背筋をシャキッとしたいからヨガを始めたらしいです。なんか素敵
話変わりますが、
コロナ禍で、
セミナーの時、私こうなってます
元気に講座やってます
◉定期ヨガレッスン
（イオン福岡、香椎浜）
（古賀サンリブ）
（城南区、南区、須恵町、香椎 ）
◉耳つぼジュエリーセラピスト養成講座
（木の葉モール、イオン福岡、香椎浜）
ー毎月第3.4金曜日開催ー
◉耳相手相セミナー
ー不定期（イオン福岡、香椎浜）ー
◉耳ヨガ健康セミナー
ー不定期（博多区公民館、南区公民館）
◉親子ヨガ
ー（子どもプラザ、公民館子育てサロン）
（子育て支援保育園内）
次回開催もどんどん予定しています
クリックして、
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お問い合わせはこんにちは
私のは中古購入で2011年製。
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