こんにちは
キレイ応援、子育て応援ヨガインストラクターの池田侑加です。
可愛い親子さんが
たくさん参加していただいている親子ヨガのご案内します
最近の若いママさんをひと言で表すと、
『スママ』です
しぐさや服装髪型がスマート
体型がスマート
おしゃれがスマート
そんなスマートママの
子育て、ママ育てのための、
『親子ヨガ講座』を各地で開催中です。
【今後の予定】9月9日 早良区四箇田公民館
9月14日 わかすぎの杜保育園
9月24日 南区鶴田公民館
9月29日 南区玉川公民館
10月1日 博多区板付北公民館
10月30日 南区長住公民館
11月20日 早良区次郎丸子どもプラザ
2月2日 博多区板付公民館
2月5日 西区徳永子どもプラザ
2月26日 わかすぎの杜保育園
3月14日 古賀 イクメン道場
参加は基本無料です。
参加ご希望の方は開催日が近づきましたら、各施設にご連絡ださいね。
募集人数が決まっている施設もあります。
内容はこんな感じです⑴体と心の模倣イメージ遊び
⑵子どもと同じ目線で楽しむ運動
⑶姿勢や呼吸の意識方法
⑷リズム感と機敏性と柔軟性の強化
⑸耳ヨガ、ベビーリンパマッサージの実践
⑹ねんね抱っこの安らぎタイム
⑺リラックス呼吸の瞑想タイム
ママに嬉しい美容や健康に良い内容で盛りだくさんです
時間があれば、
ダイエットやストレス緩和の耳つぼのお話もします
（↓耳模型で実演）
（↓耳模型で実演）
皆さんのお近くでの開催をお楽しみにしててくだいね✨
子育てサークルや、
公民館講座、
保育園幼稚園行事など、など、
ヨガ講座をお考えの方の
ぜひ、ぜひお問い合わせだけでも
講師料、日程、時間ご相談にて承ります。
連絡先
mina53ii@yahoo.co.jp
お待ちしていまーす