モテコーチの小林美菜子です
「わたしが未知ステージに進んだ話」
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「お金のブロックを解明する話」
「自分らしいを探求する話」
今週は
「ラブチャージ❤️とイカリチャージ⚓️の話」
です
今日は
タイトル４「イカリチャージを活用する方法」
です。
昨日は
ラブチャージを体感するためには
どんな自分も受け入れてみること
と、言いましたが
まずは
イカリチャージしてしまっていることを
受け入れてみてください。
イカリチャージが得意な人の特徴は
＊不機嫌じゃないのに不機嫌に見られる
＊些細なことでイラッとする
＊イラッとした相手に直接は言わない
＊我慢強い
＊身内には、怒りっぽい
全部当てはまらなくても
怪しいと思った方は
この先を読み進んでくださいね
実は怒りのもとになっている感情があって
その感情まで出ないと
宿便が溜まるように
スッキリしないんですよ。
わたしも、このことを教えてもらったとき
凄く認識が変わりました。
かつての私は、まさに
イカリチャージのプロでしたから（笑）
このイカリチャージのシステムが
作動しないように
コントロール出来るようになってからは
本当に心が軽くなりましたし
夫婦仲が改善していったのも
このおかげだと思っています。
怒りの素には原因になる感情があり
必ず、自分の中にあるんです。
人に対して、怒りが出る場合
大きく言うと4つ
①自分の中の嫌いなところを
相手の中に見つけたときの嫌悪感
②本当はやりたいことを
やっている人に対して、嫉妬の感情
③過去のトラウマを連想させるような
恐怖の感情
④認められない、理解されない、といった
嘆きの感情
そして、怒りの感情が出たとき
この4つのうち、どのパターンで
反応したのかを観察します。
こうして、怒りの感情を
分析することで
自分のことが理解できます。
例えば
①わたしは優柔不断な人を見ると
イライラしていました。
↓
わたしは、元々優柔不断。
そんな自分はダメだと思っていた。
ということが分かります。
自分の自信がないところが分かります。
②美人で愛されていて、豊かな女性を見ると
近づきたくない、と思ってました。
↓
わたしは、そういう女性に嫉妬している
つまり、なりたい自分に繋がります
③邪魔をされると
強い恐怖に襲われます。
↓
制限されることや達成出来ないことに
トラウマがあるとわかります。
これは、自分の欲求に繋がります。
④わたしは、クライアントさんなど
大切な人に認められないと
悲しくなります。
↓
わたしは、才能や努力の結果などに関する
輝かしい成果。が欲しいのに、無理だ
と思っていることが分かります。
これは、志に繋がります。
こうして、怒りの感情が出てきても
いや、怒りの感情が出てきたときこそ
味わって頂きたい。
そして、その原因まで探求すると
自分自身の本質を知り
心から受け入れることが
出来るようになります。
今回のポイントは
イカリチャージを探求すると
ラブチャージに換金できる💗
次回は、
恋愛、婚活におけるラブチャージ
です！お楽しみに🙌
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