こんばんは (⌒￢⌒*)
今日は帰りにスーパーに寄ってみると
「ホタルイカ！だーーーー」
即 購入です
それが コチラです！
いや～美味い たまらんです
しかし・・・現在 体調が非情に悪いんです
どうしても 思うように動かせない左をかばっている
反動から 背中と腰に いつもより痛みのある
張りがあって 何が辛いって
普通に座ってる姿勢がイチバン辛いんです
お尻が下がった位置になると もうダメで
通勤の車が 最悪です
次の休みは 以前伺ったスポーツマッサージかな？
真っ直ぐ上を向いて寝れないんですよね
体のバランスって すごい大事ですね
身を持って体感してます
少し体の手入れしなきゃ いかんですね
朝帰りしてる場合じゃないですね
今も何とも表現しがたい姿勢ですからね
今夜はこのへんで
本日の歩数 ２０．０１８ 歩
歩行距離 １３．０００ ｍ
消費カロリー ３６５ ｋｃａｌ
それでは また 明日 m(_ _ )m