REOMOKAのなまらいいっしょ北海道

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16Mar
- すき家（2026年3月13日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））冬に逆戻り (2026年3月13日）続き８時４３分《網走行き》に乗って網走駅へ更年期ってのもあって連勤が続くと疲れちゃって休日は身体を休ませたいと思って引きこもりがちなREOMOKA。今は、夕食時間とかもあって何時までに帰ってこなきゃ夕食作るの間に合わない……とか考え出かけるのも嫌で、余計に出なくなった。電車に乗ったのも久しぶりですたまに、こういう時間も必要病院に行く前にお腹が空いていたのですき家へ。なじゃおさんと出かけてるときはゆっくり食事したいから「すき家でご飯食べる」とはならないしいやぁ～～何年振りなんだろう？？ねぎたま牛丼 880円お味噌汁が飲みたかったからセットにしたら、たまご２個になったｗｗ美味しい～～安定の美味しさです
13Mar
- 冬に逆戻り (2026年3月13日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））せっかく雪が少なくなってきて道路のアスファルトも見え始めて「このまま春になるのかなぁ」なんてちょっと期待していたのに……昨日から雪。しかも、ちらちら程度じゃなくて２日間ずっと降り続けてる朝、カーテンを開けたら、また外は真っ白。15センチくらいは積もっていたかな？？せっかく溶けてきていた雪の上にまた新しい雪が積もってすっかり冬に逆戻り北海道に住んでいるとこういうのはあるある。春が近いと思わせておいてもう一回、冬を見せてくる感じ。朝は、雪かきそのあとに犬たちの散歩。これが地味に腰にくるんですよね…。「ちょっと痛いなぁ」と思いながらもだましだまし動いていたんだけどついに腰痛が悪化。これはもう無理かも…と思って整形外科を受診してきました。雪国の冬は本当に体力勝負。除雪だけでも大変なのに犬の散歩も毎日のことだからなかなか休めないのが現実です。女満別駅石北本線それでも、もう３月この雪が冬の最後のあがきだと思いたいところです。早く本当の春、来ないかなぁ。
12Mar
- まさかの展開でした(2026年3月12日)
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））温泉の大規模改修工事のため1月中旬からは、役場で勤務しているREOMOKA。普段とはまったく違う環境で最初は正直、戸惑うことも多かったけれど黙々と作業をするのが好きな性格なのもありパソコン作業や事務作業も楽しくなりやり甲斐も感じれるようになりましたそして、３月２３日以降は温泉勤務に戻れると聞いていたのでやっと、いつもの職場に戻れると思っていたんですが……ここにきてまた予定変更になり23日以降（4月下旬頃まで）は温泉と役場勤務のシフト制で働くことになりました。期間限定ではあるんですが温泉の日と役場の日頭の切り替えがなかなか大変そうでも、なかなか経験できない働き方でもあるのでこれはこれで良い経験かな、と。しばらくは二つの職場を行き来する毎日になりそうですがどちらも頑張りたいと思います。
11Mar
- 母が退院しました。家族でほっとした一日（2026年3月10日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））母親が乳がんの手術を終えて昨日、無事に退院し帰宅しました父親の多発性骨髄腫のように完治することがない癌ではないし母親は《ステージ１》で治癒率が約90%以上の早期がんなので体の中から癌はなくなれば大丈夫頭では理解していていてもやっぱり家族としては不安な気持ちがありました。こうして退院の日を迎えられたことにまずは、ホッとしています。久しぶりに家に帰ってきた母はやっぱり少し疲れている様子で夕食前に、ぐっすり寝てました。まだ治療は続くし無理もできません。それでも、退院できただけで今日は十分な１日でしたまずは無理をせずゆっくり体を回復させてほしいと思います。
10Mar
- せっかく気をつけているのに…糖尿病の父が焼いたパンプキンパイ(2026年3月9日)
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））父親は糖尿病最近は、血糖値が少し高めになってきたので野菜を多めにして油や糖質も控えめにしてなるべく体に負担の少ないご飯を作るようにしています。家族としてできることはそんなに多くないけれどせめて毎日の食事くらいは少しでも体に優しいものを…と思って。そんな中仕事から帰ってきたら美味しそうなパンプキンパイがテーブルの上に……父は元洋食料理の料理人お菓子作りも上手なので見た目も完璧もちろん美味しい。美味しいんだけどね……パイ生地、バター、砂糖、生クリームどう考えても高カロリー＆高糖質せっかく周りが食事を気をつけていても本人の意識が変わらないとなかなか難しいなぁ…とちょっと複雑な気持ち。もちろん、好きなものを我慢ばかりするのもストレスになるのはわかるし楽しみも大事なんだけど。もう少しだけ体のことも気にしてほしいなそんなふうに思ってしまった今日の出来事でした。鶏肉のレンジ蒸し　さっぱり醤油ダレ絶対、夕食後は「パンプキンパイ焼いたから食べよう」って言うだろうと思ったので夕食は、ヘルシーに▼ 蒸し鶏耐熱皿に鶏肉、料理酒、塩を入れてふんわりとラップをかけて電子レンジで５分間チンする。ひっくり返して２分チンする。さっぱり醤油ダレカンタン酢　大さじ６醤油　大さじ３しょうが　チューブ２ｃｍ分ごま　適量昨日の夕食我が家の昼ご飯は蒸し野菜か具だくさんスープが定番。昨日は、具だくさんスープだったから夕食の付け合わせは蒸し野菜にしました。パンプキンパイ
07Mar
- ヴィクトリアステーション北見大通店(2026年3月6日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））関連記事『父の抗がん剤治療に付き添って北見へ。病院通いの日々(2026年3月6日)』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp父親の抗がん剤治療を待ってる間REOMOKAはヴィクトリアステーション（北見大通店）へ日本赤十字社北見赤十字病院から徒歩５分以内の距離にあります。ステーキ＆ハンバーグチェーン店で関東でいう《フォルクス》みたいな感じのファミレス。フォルクスは、スープバー、サラダバー焼きたてパンのブレッドバーがあってREEOMOKAはクロワッサンが好きなんだけどヴィクトリアステーションはスープバー、サラダバー、カレーバーがあります。（価格帯は、フォルクスより安い）北海道のファミレスといえばびっくりドンキーかヴィクトリアかってくらいどこにでもあるファミレス。サラダバー手ごねハンバーグ手ごねハンバーグ（税込み７５９円）にサラダバー、スープバーのセットをつけてドリンクバーを頼んで、1300円くらいでした。我が家、父親の食事制限があって最近は《豆腐ハンバーグ》しか作らないのでオーソドックスなハンバーグが美味しかった。しあわせ～～
06Mar
- 父の抗がん剤治療に付き添って北見へ。病院通いの日々(2026年3月6日)
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））朝５時過ぎに起きてまずは犬たちの散歩からスタート。それから準備をして７時前には家を出発父親の抗がん剤治療のために北見の病院へ向かいました。……って、最近、本当に病院に行ってばかりな気がするこれまでは、父親の通院にはほとんど母親が付き添っていたので母親の乳がんがわかってから数回、循環器内科の診察には来ているけれど内科（抗がん剤治療）に付き添うのは今回が初めて。心房細動とカテーテルアブレーションの選択(2025年10月2日）抗がん剤の中にはステロイドが入っているそうでその影響で血糖値が上がりやすくなるとのこと。ステロイド（糖質コルチコイド）は高い抗炎症作用を持つ一方で副作用として肝臓での糖新生を促進しインスリンの働きを阻害することで高血糖（ステロイド糖尿病）を引き起こします。特に内服や注射の長期投与で発症リスクが高まり食後血糖値の上昇や夕方からの血糖値上昇が特徴です。引用：Google父はもともと糖尿の数値が少し高めではあるけれど先生からは「以前より数値は上がっているけれどそこまで悪いわけではないですよ」と言われて、ひとまず安心しました。循環器の状態も落ち着いていて体調も良くなってきているようなので来月からは抗がん剤の量を2倍に増やしてみましょうという話に。そのため点滴の時間も延びて今までより長い4時間半の治療になるそうです。待ち時間も無駄にしないように。
04Mar
- 豆腐とすり身のふんわり焼き（2026年3月4日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））こんばんは今日は大空町最高気温 0℃、最低気温－２℃と比較的気温が高かったのもあって全然積もらなかったんだけれど1日中、雪でした積もらなくて良かった～～１６時４５分に仕事が終わったら１８時には夕食作り始めないと夕食時間に間に合わないのでダッシュで、スーパーへ直行仕事が終わったら家事が待ってるので大忙しです食費の節約にうるさい妹が「姉ちゃんの買ってくる食材は高い」と母親に愚痴っていたのを聞いて半額食材のみ買ってくるようになった。肉はグラム100円以下じゃないと高いという認識らしい。食べるものないわすり身が安かったので大量に買ってきました豆腐とすり身のふんわり焼きなじゃおさんが利用者さんと作ってきてくれた豆腐を半分使います。玉ねぎのみじん切り２個分すり身６００グラム（４パック）豆腐（４００グラムくらい？？）イカゲソ（１パック）片栗粉（大さじ３）全部投入して混ぜる父親のダイエットのための糖質、塩分制限メニューなのでREOMOKAは味付けはしないですり身の塩分のみにするけれどめんつゆや醤油で味付けしても美味しいと思います（母親は、たまご入れてパン粉を繋ぎにして作る）スプーンですくいながら少量の油で、両面焼く別の日作ったやつこんな風に千切りキャベツと一緒に食べることが多いんだけれど今日は、キャベツがなかったので我が家の《かぼちゃ》を焼いて添えました。《自分のダイエット》のこと別に書こうと思っていたのに家事・仕事にかなり忙しくなって書けていなかったんだけれど－１０キロ（まだまだ）達成してます２月２４日『《－1.8キロ》人生、最後のダイエット開始(2025年2月24日)』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2022年1月12…ameblo.jp２月２６日『《－2.4キロ》女満別Ｂ＆Ｇ海洋センター(2025年2月26日)』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2022年1月12…ameblo.jp７月３１日『《－5.４キロ》4カ月間の停滞期から抜けた（2025年7月28日）』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp９月４日『《－6.5キロ》２度目の停滞期を乗り越えて』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp１０月２日『《－７キロ》数字じゃなくて見た目が変わった！』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp最後のダイエットと決めてリバウンドしないように一生ダイエットのつもりで始めて夜２０時から昼１２時まで食べずに１６時間空腹の時間を作るという《１６時間ダイエット》のみで特別な食事制限はしていません。父親のために糖質制限、塩分制限の料理作って同じものを食べているからそれもいいのかも知れません明日、明後日はなじゃおさんが６時出勤らしく朝　バタつきそうな感じなのでそろそろ寝ようと思います
01Mar
- ながしま家（2026年2月28日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））８時から１１時まで道の駅メルヘンの丘の加工室でシフォンケーキ作りに参加その後、1カ月に一度のむぎちゃんの爪切りに網走のオーク動物病院へ行って「相変わらず元気だね」って褒められ16時に母親の病院の《面会の予約》をしていてあまり時間が無かったんだけれどお腹空いたからと……ながしま家へ。▼ 以前のブログ『【女満別】ながしま家(2022年6月16日)』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2022年1月12…ameblo.jpなんだか最近やらなきゃいけないことが多くて時間に追われていて、慌ただしいながしま家なじゃおさんは大もり蕎麦REOMOKAは人気のかしわ蕎麦にしました。ここのかしわ蕎麦前に勧めてもらって食べたらめちゃくちゃ美味しくて好きなんだよね～～。ながしま家はだしが美味しいので多分、どれも美味しいんだろうけどついつい、同じものばかり食べてしまう。女満別地区、ただでさえ昔（REOMOKAが高校生の頃）に比べお店自体が減ってきてしまって食べに行くところがなくなったなのに……後継ぎがいないから閉店してしまうお店が増えていてながしま家さんには頑張ってもらいたい
28Feb
- 道の駅の加工室でシフォンケーキ作り（2026年2月28日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））北海道・大空町にある『道の駅メルヘンの丘めまんべつ』観光で立ち寄ったことがある方も多いんじゃないかな？実はこの道の駅には地域を支える「加工室」があります。主に冬の農閑期に地域の方々（主に、農家さん）が集まって● ソーセージ作り● ベーコン作り● 豆腐作り● 味噌作り地元の食材を活かした加工品づくりを行っています。道の駅メルヘンの丘めまんべつ（一般財団法人めまんべつ産業開発公社）のカルチャーセンター内の加工室でなじゃおさんの上司の方がシフォンケーキを作るとのことで一緒に作らせていただきました。※ 写真はお借りしています。作業中の写真は残念ながら撮れなかった。けれど、衛生管理の整っためちゃめちゃ本格的な設備と業務用オーブンや大きな作業台。凄かったメレンゲ専用の機械まであったREOMOKA覗き込むように見ていたらなじゃおさんの上司に「そんなに見てたら目回るよ」って笑われちゃったけれど、興味津々だった。シフォンケーキ（プレーン）今回、プレーンとバターの２種類のシフォンケーキを合計１２個作ったんだけれど初めての試みだった《バター》がめちゃくちゃ美味しかった焼きあがったシフォンケーキを冷ますためビール瓶に刺してるのに笑っちゃったｗｗ今回、なじゃおさんが指導してくれたんだけれどほんの一部ではあるけれどこういう仕事もしてるんだなぁ～って感じれた1日でした。
26Feb
- 低カロリーなキーマカレー（2026年2月26日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））『大人5人暮らしの家事分担｜病気を抱える家族との現実』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp今日は、循環器内科（不整脈）の診察日で超音波検査、心電図、レントゲンをやって診察って流れだったのですが……先生と話をしてビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！「以前は、心臓の大きさも大きく心不全をおこす心配もあったのでおしっこを増やす薬も出してましたが心臓の大きさも小さくなってきたので今月からは減らしてみましょうか」と。何？？？心不全？？両親とも理解してなかったのか心臓が大きくなっていたことも心不全をおこす可能性があることもそんなこと全然言ってなくて知らなかったREOMOKAでした。父親の糖質制限のため食事にも気をつけるようになった我が家。ですが……毎日（朝・昼・夕）のことなのでかなり大変なんですよね低カロリーキーマカレー高タンパク・低カロリー・低糖質な最強のダイエット＆腸活メニューひき肉(豚ひき肉)、玉ねぎ、にんじん🥕、豆腐しらたきがたーっぷりと入ったキーマカレー🍛豆腐としらたきを水分が出なくなるくらいまでしっかりと炒ってから玉ねぎ、にんじんなどの野菜ひき肉、にんにくを投入。家族が喜んでくれるのでたくさん作りました
25Feb
- 無事に、手術が終わりました。（2026年2月25日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））９時半くらいに手術室に入る予定だったのでそれくらいに病院に着いたら「前の手術が遅れていて１０時くらいになるみたい」と母からLINE。ええええ！？手術前に、こんな余裕なの？？病院に到着していたのでナースステーションに行って「１０時から手術受けることになってる〇〇の家族です。よろしくお願いします。」と伝えたら手術室の隣にある家族控室に案内してくれた。６畳くらいのお部屋にソファー、テーブルテレビ、洗面台があるお部屋。「１０時頃、手術室に入る前にお声掛けしますね。」と待っていたら看護師さんに連れられた母親がかなり緊張している様子だった。「忙しいのにごめんね。じゃあ、行ってきます。」と言って手を振りながら、手術室に入っていった。ここ最近「迷惑かけてごめんね」と母親は謝ってばかりなんだけれど心配はしてるけど迷惑だなんて思っていない。手術は２時間くらいで終わり１２時１５分頃呼ばれて先生の説明を聞きに、説明室へ。「とったものは見ますか？」と聞かれ「大丈夫です！」と答えたんだけれど席に座ったときには目の前にバットが！！！もしや……と思ったけれど案の定、バットには脂肪が入ってて「これがとったものです。ここに癌があります。リンパの細胞を３箇所とって調べましたが転移がなかったので、閉じました。今、麻酔を覚ましているところなので１２時半には出てこれます。」と。１２時半頃酸素マスクをしてベットに寝た状態の母親がで出てきました。「痛い……」母親は、辛そうだったんだけれど悪いものはとれたというのもあって私たちは安心のほうが大きかった明日は、北見の病院で父親の《循環器内科》の診察。循環器内科の先生にも痩せるようにと言われてるので数値的にもどう変わってるのか聞いてきたいと思います。
23Feb
- 母の入院。家族の2週間が始まる（2026年2月23日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。～家族構成～彼 :なじゃおさん（道の駅勤務）REOMOKA（温泉施設で勤務）父（多発性骨髄腫治療中）母（乳癌治療中）妹（在宅勤務（WEB関連））▼乳癌発覚までの経緯『父親に続き、母親まで！？』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp▼ 細胞検査『母親の細胞検査の結果と、これからの治療の流れ』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp▼ 手術のこと『手術の説明を聞いてきました（2026年2月20日）』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp２月２３日今日から、母が２週間ほど入院になります。わかっていたことだけれどいざその日になるとやっぱり、胸がざわつきます。２５日の午前中乳房切除術（乳房全摘出手術）で手術を受けるんだけれど難しい手術じゃないから大丈夫とのこと。（REOMOKAが付き添います）「もし、残しておいて万が一、がんが残っていて転移した場合もっと苦しい治療をしないといけない。そういうことも考えたら、全摘して欲しい」妹は、部分切除でも大丈夫そうじゃない？と母に言ったみたいだけれどREOMOKAは全摘をすすめた。「ちょっとでも鼻水出るといった風邪症状などがあったら入院はできないので電話ください」病院からはそう言われていたからずっと落ち込んでいたのもあって体調は悪そうにはしていたけれど風邪をひくことなく入院の日を迎えれて良かった。
21Feb
- 糖質オフのキッシュ（2026年2月20日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介『大人5人暮らしの家事分担｜病気を抱える家族との現実』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp２月の初めに父親が循環器内科の先生に「不整脈の状態は良くなったのに動いたら息切れしたりしちゃうのは不整脈がみつかってから10キロ増加してるからです。食事制限＆運動で10キロ減らしましょう」と言われ妹（朝食＆昼食）とREOMOKA（夕食）で気をつけ食事（塩分・糖質制限）を用意。２週間で５キロ痩せました不整脈の手術後息切れが改善しなくて数値をみても状態はよくなっているのに何故？？？って感じだったんだけれど痩せて動きやすくなったのか妹と一緒に犬の散歩にも行くようになり雪が降った日には、除雪も手伝ってくれます。▼ こちらのレシピで挑戦あげで作る糖質オフのキッシュ by ふにゃふにゃママ「あげで作る糖質オフのキッシュ」の作り方。糖質オフ、時短を考えてつくりました材料: あげ、卵、豆腐cookpad.comあげで作る糖質オフのキッシュ三連休なので昼食の準備はREOMOKAがしました。さぁ～～夕食は何にしようかな？？？
20Feb
- 手術の説明を聞いてきました（2026年2月20日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介17日に造影CT（骨・肺など）19日にMRI（脳など）を終えて今日１４時半から家族への説明がありました。結果を聞くまでは正直、落ち着かない数日間で「どうか転移がありませんように」と家族それぞれが思いながら今日を迎えました。乳がんの告知から母親は、気落ちしてしまったのもあってすっかり病人になってしまっていてずっと体調が悪い日が続いてたんだけれど母親の乳がんは《ステージ１》で今のところ、転移はみつからなく手術のときにみつからなかったら乳房の摘出のみで抗がん剤はしないとのこと。※ 骨、肺、リンパ、脳を検査手術は乳房切除術（乳房全摘出手術）手術は全身麻酔で２時間半程度で終わるもので乳がんの手術は難しいものではない。９時半から手術室に入って昼くらいには手術が終わるので手術室から出てくるときはうつろうつろしてるけれど意識はあるから話したらわかる。夕方には夕食も食べれるようになってる。リハビリが必要で入院中にリハビリをする。乳房をとった後おっぱいに水が溜まるので管を二本入れておいてそこから水を抜くようにする。（残り５０ｃｃになったら退院）残りは、通院で水を抜くようにする。管から細菌が入ることもあるので術後、４～5カ月は《細菌感染》に気をつけないといけないとのこと。説明もわたしたち素人にもわかるように言葉を選びながら話してくれて信頼できる先生で安心しました。なので、当初の予定通り数か月間は父親の通院はREOMOKAが付き添うようにして母親には、自分の体調を再優先にして回復に努めてもらおうと思います。
15Feb
- 喫茶店「ん」（2026年2月14日）
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介『【美幌】喫茶「ん」(2025年10月6日)』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jpREOMOKAが「16時間ダイエットで朝ごはんを食べていないから」となじゃおさんが喫茶店「ん」に連れて行ってくれました。朝８時から営業してるのもいいラストオーダーが21時半ってのも、凄い。女満別だったら営業時間はあってないもので営業時間中に行ってもやってないそんなの日常茶飯事だから、いいなぁ～～。ナポリタン 1000円最近は、父親の糖質制限でパスタなんて食べられなかったから美味しかった元々、洋食料理の料理人で洋食料理が好きな父親にパスタを食べさせてあげるにはどうしたらいいのか？？と調べたら冷製パスタにすることでレジスタントスターチ（難消化性デンプン）が発生し血糖値の上昇が緩やかになるとのこと。糖尿病のための食事制限なんだから食べれないものがあっても我慢してもらわないとそればかり考えていたけれど食べれる方法を考えてあげるほうがいいということに気がついた。これからの人生長いんだもんね今日は、野菜いっぱいの冷製パスタを作りたいと思います。
12Feb
- データが消える絶望。事務仕事で心が折れた話
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介今日は完全に心が折れた話大量の書類をスキャンして順番にPDFへ取り込んでいく作業1枚ずつ確認しながら紙の順番とPDFの順番が合っているかチェックして間違いがないか、何度も見直して。地味だけど、神経を使う作業。「完璧だっ！！！」そう思って最後に結合して保存。ぐるぐるずっと、ぐるぐる保存中のまままったく終わらないえ？重いだけ？そのうち終わる？10分20分嫌な予感上司に「こんなに時間かかることあります？？」と聞いたら「このソフト、フリーソフトなのでたまに、グルグルなって保存されないことあるんですよ～～。僕も3回くらいやり直したことあります」と……。まじか！？結局、保存がかけられないまま動かなくなってしまったのでやり直すしかない状態になりました。数時間かけて積み上げた作業が一瞬で消える絶望感パソコン相手に本気で「うそでしょ…」ってつぶやきました。事務仕事ってうまくいけば淡々と終わるけれどトラブルが起きると精神的ダメージがかなり大きい。今日はもう心のHPがゼロです。また、明日頑張ります
11Feb
- 野菜の旨みがぎゅっと濃縮！無水カレーの魅力
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介こちらも読んでね『大人5人暮らしの家事分担｜病気を抱える家族との現実』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（2…ameblo.jp父親の循環器内科の主治医に「10キロ痩せれるように頑張りましょう」と言われて内科を受診するまでに2キロは減っていたんだけど……今度は、内科（多発性骨髄腫）の主治医から「糖尿病の数値が悪くなってる」と言われてダイエットではなく、食事制限に切り替えた我が家。✔ 多発性骨髄腫で治療中✔ 循環器では減量と塩分制限✔ 内科では血糖値悪化で糖質・脂質制限何を作れば正解なの？毎日、悩みながら食事を作っています。無水カレートマトを２個いただいたので無水カレーにチャレンジ無水カレーは、野菜の水分（トマトやナス）と肉やスパイス（カレー粉、ガラムマサラ）を使って水を一滴も加えず素材の旨味を凝縮させるのが特徴。栄養価が高くダイエットや健康志向の人にも人気。じっくり煮込むと、濃厚で素材の味が引き立つ美味しいカレーになる。いただいたフランスパンがあったのでパンにもご飯にも合うようにカレーにしようと思いました。でも、市販のカレールーには小麦粉が入っているし父の血糖値や脂質のことも気になる…。ということで、今回はルーを使わず無水カレーにしました。玉ねぎ、茄子、トマト。舞茸、しめじ、えのき。お肉は豚肉を100gだけ。ほとんど野菜の水分で煮込んだカレーはとにかく野菜の甘みが強い。「甘いね。辛さがちょっと物足りないかも」と言いながらも「でも、健康を考えて作ってくれてるのわかるし美味しいよ」となじゃおさん。一方で、辛いカレーが苦手な妹はマヨネーズを入れて食べていました。……なんとも、不健康すぎる（笑）全員が納得する味は難しいね実はカレー粉が大さじ2杯くらいしかなくてスパイスでなんとか味を調整。でも「もう少しパンチが欲しいね」とREOMOKAも感じたので今日の買い出しでドデカいカレー粉を購入。しばらくは、我が家の無水カレー進化しそうです。【公式】S&B カレー粉赤缶 400g 業務用エスビー食品楽天市場
10Feb
- 母親の細胞検査の結果と、これからの治療の流れ
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介ずっと結果待ちだった母親の細胞検査の結果が出ました。検査の結果乳癌でした。正直、母方の祖父母も癌だったし「もしかしたら…」という気持ちはどこかで覚悟していたつもりだったけどやはり現実として突きつけられると…ね。でも、父親の多発性骨髄腫と違って早期発見と適切な治療で高い確率で治癒が期待できる病気というのもありちょっとでも早く手術が受けられるようにと思っていたので早急に決めてくれた先生に感謝です。結果が出てからは今後の予定が決まるまであっという間で……17日 CT検査19日 MRI検査 20日家族への説明23日入院25日手術(リンパへの転移がなければ）ここまで検査や手術の予定が具体的に決まったということはきちんと治療に進めているということでもあると自分に言い聞かせています。全摘出にはなるけれど初期の段階でみつかったので手術のみで抗がん剤治療も放射線治療もないとのこと。家族としてできることは正直、そんなに多くはない。父は多発性骨髄腫で治療中で今も内科や循環器科への通院が続いています。これまでは父の通院にはいつも母が付き添っていた。けれど、母が入院することになりその役割を私が引き継ぐことに決めました。母の入院中も父の通院は止まらない。特別なことはできないけれど今はただ、できることを一つずつ。家族として、そばにいることを選びました。
09Feb
- 自分のペースで動きたい？こっちは時間で動いてます
  ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2003年7月（26歳）生まれ育った北海道（札幌市）から離婚したことをきっかけに上京。2007年12月21日（30歳）なじゃおさんとの交際開始。2022年1月12日（45歳）18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介今日、お休みだったなじゃおさん。朝「自分のペースで動きたいし休みの日は朝ごはんいらないかな」７時半まで寝てて何言ってるんだ？？？？土曜日、日曜日休みだったけれどREOMOKAは、変わらず５時半起きでなじゃおさんのお弁当作ってるんですけどよく言ったな朝ごはんの後自分で洗い物して片付けるんなら何時まで寝ていても構わない。けれど、自分で洗い物しないし洗い物して片付けてから出勤するためには８時には食べ終わってもらわないと困るから「早く食べて」って言うんじゃん。主婦に休みはないんです「自分のペースで動きたい」その言葉が、少しだけ刺さった。こっちはずっと、誰かのペースに合わせて動いている。グッとおさえてあえて、何も言わなかったけど疲れが溜まっているのもあってイラっとした瞬間でした。今週は水曜日が祝日なので月曜日、火曜日と頑張ったらお休みです(☆∀☆)夕方になったら夕食の準備はあるんだけどたまには、ひとりで出掛けようかな。

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