のつけの湯(2025年5月1日)
ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道(特に大空町)の魅力を伝えたいと始めたブログです2022年1月12日18年間暮らした東京から彼(なじゃおさん)と共に北海道に移住してきました。自己紹介こんにちは久しぶりになじゃおさんとの休みで北見のつけの湯にきてます『【北見】北見湯元 のつけの湯』ブログをお読みいただきありがとうございます2022年1月12日18年間暮らした東京から彼(なじゃおさん)と共に北海道に移住してきました。北海道の魅力など…ameblo.jp『【端野】クイックカットBB のつけの湯店(2023年12月11日)』ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道(特に大空町)の魅力を伝えたいと始めたブログです2022年1月12…ameblo.jpなじゃおさんは隣のとこやさん✂️💈で髪の毛を切ってもらってから入るから先にお風呂に入ったREOMOKA。ダイエットを始めてからは家にいるときは純ココアしか飲まないようにしていたんだけれど2か月ぶりのコーヒー牛乳。やっぱり、美味しい体力を使う仕事なのでかるーい食事制限しかしてなく筋肉を増やすためにたんぱく質多めの食事を心がけお仕事中にたくさん歩くことと筋トレとストレッチをしてます。体重は1か月1キロペースで-2.5キロ(2か月)って感じだけど下半身は 引き締まってきた気がする。自分を誉めることはモチベーションの維持のためにもめちゃくちゃ大事2日間、夜番が続いていて昨日(今日か…💦)2時頃に寝たので睡眠不足だったんだけれどすっきりしました世間はゴールデンウィークですねみなさん、いかがお過ごしでしょうか!?今年は長いひとだったら最大11日間ということでもはや、1週間を超えてしまってるから最近は、ゴールデンウィークとは言わず大型連休というらしい。それでは、メイク💄をして買い物、ランチに行ってきます<div center="" style="padding:10px 18px;backgr農家さんを応援 にほんブログ村 にほんブログ村