これからダンスを始める「初心者」さん向けの内容で全10回のスタートコース

「安心して学べる！分かりやすい！ダンス入門コース10回」

この春、内容をリニューアルして、スタートコースを開催します！

これからダンスを始める「初心者」さん向けの内容で全10回のレッスンです。

◯内容

① 週1回75分×全10回授業

②最初に知っておきたい基礎知識を学びます。

③レッスン外で復習ができるようにレッスン動画も活用いただきます。

④分からない事があれば、レッスン時間以外にもLINEで質問を受け付けます。

⑤基礎を学びながら、シンプルな振り付けも踊ります。

▽含まれる具体的な内容例ー

リズムの乗り方、手の動き、足の動き、シルエット(形・ポーズの入れ方)、アイソレーション（体の一部だけを分離させて動かす練習)、ウォーキング、ステップ、重心の置き方、

ヒールで踊るためのバランスの取り方、振付の覚え方のヒント、様々な基礎のバリエーションなど。

レッスンでは、踊る際に必要な基礎を築き、様々な振付に対応できるようにしていきます。 毎回練習する基本の動き＋異なるテーマを取り入れて学び、毎回しっかりと基礎固めができます。

■コース日程とテーマ 

第1回 4月6日(土) 15:30 - 16:45 アイソレーション

第2回 4月13日(土) 15:30 - 16:45 アイソレーション＋リズム

第3回 4月20日(土) 15:30 - 16:45 アイソレーション＋手の動き

第4回 4月27日(土) 15:30 - 16:45 ステップ（足の動き＋重心の置き方）

第5回 5月11日(土) 15:30 - 16:45 シルエット(形・ポーズの入れ方)、カウントの数え方を学ぶ

第6回 5月18日(土) 15:30 - 16:45 ボディロール

第7回 5月25日(土) 15:30 - 16:45 ウォーキング

第8回 6月1日(土) 15:30 - 16:45 様々な基礎のバリエーション

第9回 6月8日(土) 15:30 - 16:45 振付の復習

第10回 6月15日(土) 15:30 - 16:45 全部の復習

＊可能な限りスケジュールに合わせてご参加いただきたいと思いますが、もし既に予定が入ってしまっている場合は、他の週に振替レッスンも可能ですので、お気軽にご質問やご相談ください。

▽レッスンの流れ

（着替えは時間前に済ませる）

15:30-16:00 

毎回練習する基本の動き

（ウォームアップ、アイソレ（首、肩、胸、腰）、リズム（アップ、ダウン等）、手の動き、足の動き等）、後半6〜10回位目はボディロールが追加

16:00-16:45 

異なるテーマの基礎練、簡単な振付

◯コースの目的

①ダンスに初めて取り組む方々の不安や疑問を解消し、自信をつけます。

②基本のバーレスクダンスの動きに慣れて、振付を覚え易くしていきます。

③理解せずに進むのではなく、質問もしながら理解しながら進んでいくことで、挫折を防ぐことができます。動画を見ながら復習もできるので、更に効果的です。

■定員

７名

■開催場所

渋谷のダンススタジオ　

JR山手線　渋谷駅　徒歩4分

■料金

非会員25,000円

会員22,000円

入会に必要な金額　4,000円

(入会金3000円→同時入会で半額→1500円＋事務手数料2500円=合計4000円) 

同時にご入会の場合、

22,000円＋4,000円＝合計26,000円

■受講料の説明

受講料にはレッスン代、ダンススタジオ代が含まれます。

必要な箇所は復習の為のレッスン動画や資料が付きます。

■お申し込み方法

お申込み後、事前のお振込となります。Lineやメールにてご連絡ください。

■その他

🎁コースお申し込み＋ご入会の方、先着５名さまは、通常レッスン１回分(3200円相当）と

オンラインレッスン１回分（2800円相当）の２つのプレゼントがもらえます。

レッスン中はご質問もできます。初心者さんに合わせ、ゆっくり丁寧に、アットホームな

雰囲気で進んでいきます。

このクラスに参加するためには、ダンス経験がなくても心配いりません！経験豊富な講師が丁寧に指導しますので、初心者の方でもわかりやすく楽しく学ぶことができます。安心して参加してみてください！

コース終了後は、通常のレッスンをご利用ください。

月４回、同じ場所、時間で開催しています。

（土曜16:00-16:45 基礎クラス、16:45-18:00 振付クラス）

ご質問もLineやメール、HPお問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ♡ 

ーTokyo Burlesque Dance Academyー

(HP) http://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda

(メール) m3040mあっとまーくgmail.com

ダンスショー開催 ヒールダンス・バーレスクダンス

HoneyCandy Burlesqueの中から、ユニットを組み、イベント出演する事になりました💃

第1回目は、2023年11月12日(日)

高円寺RUMIにて開催です♪

オリエンタル料理やお酒を楽しみながら、ショーをご覧頂ける形となります。

(要予約)

ユニット名

Grace-Heart（グレイス・ハート）

♡出演メンバー♡

Ele

Jasmine

Miyabi

vivi

yena

さとみん

優輝

Grace-Heartは、上品さと魅力を併せ持つダンスショーの実現を目指して、活動をスタートしました。しなやかに身を包んだダンサーたちが、セクシーでエレガントなバーレスクダンスで会場を華やかに彩ります♪

是非遊びに来てください😊

東京バーレスクダンスアカデミー

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華麗なるバーレスクの舞台で、みんなで味わう楽しさと達成感 ＜ショーデビュー＞

 
 お知らせ

 日常にはない心躍る♪リアル体験を 

10-12月に発表会をするので、興味のある方は、この機会に

バーレスクを始めて見ませんか？　

ステージで踊る、イベントに出演する、そんな

まだ経験した事のない感動体験が出来るチャンスです！

何か物足りない日常がガラッと変わることでしょう😉♪

初心者さんでも出来る内容もご用意しますので、ご安心ください❤︎

現在開催中のレッスンは、スタジオでも、オンラインにて後日動画でも受けられます。

お問い合わせ

体験レッスンのお申し込みやレッスンの詳細はお問い合わせフォームや

LINEからお気軽にどうぞ

https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/contact

～入門編～これで安心！なっとく！のダンス初心者向き7回コース

ヒールダンスを始めたい人の為のスタートコース開催のお知らせ

4月よりバーレスク、ヒールダンスの入門コースを開催します！

2023年は、新しい事にチャレンジしてみませんか？

ハードルが高いと思われているダンス、皆踊れるんじゃないかと思うとスクールに行くには勇気が必要…。けれど踊れたらカッコいいですよね。

そんな風に思われている方に、【ゼロから出来るダンス講座】 をご紹介します。

～入門編～これで安心！なっとく！のダンス初心者向き7回コース

ダンスを始める上で知っておきたい基礎知識を1度に１-2つだけの内容に絞り、しっかりと学びます。（色んなダンスのジャンルに共通する内容）

■コース内容

第1回 リズムトレーニングとステップを学ぶ

第2回 アイソレーション、そして、ダンスの動きの種類と動かし方のテクニックを学ぶ

第3回 ウォーキング、アームスの仕方を学ぶ

第4回 ポージング／キメ方、そしてブレずに踊る為の体幹トレーニングを学ぶ

第5回 振付の覚え方、カウントの数え方を学ぶ

第6回 ダンスレッスンを受ける際の練習や復習の仕方を学ぶ

第7回 実際にレッスンを受講し、一連の流れを学ぶ

■コース日程

第1回 4月1日(土) 16:00 - 16:45

第2回 4月8日(土) 16:00 - 16:45

第3回 4月15日(土) 16:00 - 16:45

第4回 4月22日(土) 16:00 - 16:45

第5回 5月13日(土) 16:00 - 16:45

第6回 5月20日(土) 16:00 - 16:45

第7回 5月27日(土) 16:00 - 16:45

■開催場所

渋谷のダンススタジオ　

JR山手線　渋谷駅　徒歩2分

■料金

＊全7回コースでダンスの基礎を一通り学べるチャンスです。

非会員18,000円

会員15,000円

入会金(3000円→半額1500円＋事務手数料2500円=合計4000円)

■お申し込み方法

事前のお振込となりますので、Lineやメールにてご連絡ください。

お申し込み、お問い合わせはこちら→　お問い合わせフォーム

いきなりダンスのクラスに飛び込む勇気がなくても、このクラスなら大丈夫です！ まだダンス経験が浅い人に、わかりやすく、講師歴10年以上の経験豊富な講師が、ダンスについて教えて行きます

出来るだけスケジュール通りにご参加いただきたいですが、複数回ございますので、もしご予定がすでに入ってしまっている場合は、他の週で振替レッスンも可能ですので、ご質問、ご相談ください。

ジャズダンス、kpop、ヒップホップ、ポールダンス、ベリーダンス、ラテンダンス、シアタージャズなど他のジャンルをされている方にも多く共通する内容です。

2017年８月30日 (水) フジテレビ『ノンストップ』で紹介された話題のバーレスクダンス教室です！（東京バーレスクダンスアカデミー 講師 MINA) 　

■講師

MINA

ダンス歴25年。講師歴15年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage　ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」　ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。

LAでは全米放送TV番組　Soul Train、MTV2 CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival; Choreographer's ball多数出演、アーティストのライブやPVのダンサーを務めた。

その他、青田典子、よゐこ/安田大サーカス/ＴＫＯ お笑いライブ-ダンス振付・指導。川島海荷率いるガールズユニット9Nineの振付20曲を振付・指導を担当。自身が企画したダンスイベントも開催。

そのほか、詳細は以下となります。

■カリキュラム

第1回 リズムトレーニングとステップを学ぶ

ウォームアップ

ダンスの基礎、２種類をピックアップして重点的にレクチャーします

音楽に合わせて踊っていきます

体の色々なパーツで、リズムに乗る練習をしていきます。

また初心者用のステップを学びながら、リズムにのります。

いろんな組み合わせをして、応用力をつけます

質問も受け付けながら進むので安心です

第2回 アイソレーション、そして、ダンスの動きの種類と動かし方のテクニックを学ぶ

ウォームアップ

１回目のレッスンで習ったことを思い出して、わからなかった所をクリアにして、復習して、体に染み込ませていきます。

頭でわかったつもりにせず、実践的に動けるようにし、理解を深めます。

体の色んな部分を使ってアイソレーションを練習します。

ダンスの基礎となる重要なポイントです。

第3回 ウォーキング、アームスの仕方を学ぶ

ウォームアップ

前回までの復習をして、体に定着させていきます

ダンスの基礎のウォーキング、そしてアームスを重点的にレクチャーします

音楽に合わせて踊っていきます

第4回 ポージング／キメ方、そしてブレずに踊る為の体幹トレーニングを学ぶ

前回までに習ったことを思い出して、わからなかった所をクリアにして、復習して、体に染み込ませていきます。

頭でわかったつもりにせず、実践的に動けるようにし、理解を深めます。

ポージング／キメ方を学びます。

ブレずに踊る為の体幹トレーニングをしていきます。

第5回 振付の覚え方、カウントの数え方を学ぶ

ウォームアップ

前回までに習ったことを思い出して、わからなかった所をクリアにして、復習して、体に染み込ませていきます。

頭でわかったつもりにせず、実践的に動けるようにし、理解を深めます。

振付の覚え方、カウントの数え方を学んでいきます。

初心者さんには慣れない振り付けですが、覚え方を分かっていると、ダンスへの不安が和らぎます。その為の方法を色々とお伝えし、ダンスの振り付けを覚えていく練習をしていきます。

いろんな組み合わせをして、応用力をつけます

質問も受け付けながら進むので安心です

第6回 ダンスレッスンを受ける際の練習や復習の仕方を学ぶ

ウォームアップ。

今まで学んだ数々の基本を質問を交えながら、復習していきます。

音楽に合わせて色々と実践していきます。

最適、効率の良い、ダンスレッスンを受ける際の練習法や復習の仕方を学んでいきます。

第7回 実際にレッスンを受講し、一連の流れを学ぶ

ウォームアップ

(ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレーション、基礎の動きなどを順に)

振付は初心者向けのものをゆっくりスピードで学びます。

■こんな方を対象としています

何か体を動かすことやダンスを初めて見たいとお思いの方

なかなかダンスレッスン中、振り付けが覚えられない方

見ていても、どんな動きなのかよくわからない方

しばらくダンスを習っているけれど、何となくわかっているだけで、自分の踊りに自信が持てない方

踊っている間に、バランスを崩してヨタヨタしてしまう方

同じように踊っているつもりでも、なぜか、かっこよくキマらない方

リズムに体をうまく乗せられない方

レッスン中に振りを覚えることだけに必死で、見せ方までもっていけない方

コピーダンスなど自分で練習していて上手くできない方

舞台、演技、芸能活動、歌、カラオケなど人前で何か披露する事が好きな方

■受講料の説明

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

必要な箇所は復習の為のレッスン動画や資料が付きます。

■受講する際は以下をお読み下さい

着替えを忘れずに持ってきてください。

＜持ち物＞

運動する服装、タオル、水をご持参下さい。

※コース終了後、6月より、同時間、同曜日、同場所にて、初級クラスが始まります！　

お申し込み、お問い合わせは、お問い合わせフォームよりメールをしてください。

Dior

表参道　

バツアートギャラリー

にて、

ディオールのイベントに行ってきました♪

お花の💐プレゼントなどあり、

華やかな雰囲気でステキでした💖

しかーし、中が階段で、ベビーカーで上に上がって見る事が出来ず、そこはショックでしたが…

でも充分楽しめました♪😌