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ダンスを始めたい人の為のスタートコース開催のお知らせ
ダンスを始めたい人の為のスタートコース開催のお知らせ
4月よりバーレスク、ヒールダンスの入門コースを開催します！
2023年は、新しい事にチャレンジしてみませんか？
ハードルが高いと思われているダンス、皆踊れるんじゃないかと思うとスクールに行くには勇気が必要…。けれど踊れたらカッコいいですよね。
そんな風に思われている方に、【ゼロから出来るダンス講座】 をご紹介します。
～入門編～これで安心！なっとく！のダンス初心者向き7回コース
ダンスを始める上で知っておきたい基礎知識を1度に１-2つだけの内容に絞り、しっかりと学びます。（色んなダンスのジャンルに共通する内容）
■コース内容
第1回 リズムトレーニングとステップを学ぶ
第2回 アイソレーション、そして、ダンスの動きの種類と動かし方のテクニックを学ぶ
第3回 ウォーキング、アームスの仕方を学ぶ
第4回 ポージング／キメ方、そしてブレずに踊る為の体幹トレーニングを学ぶ
第5回 振付の覚え方、カウントの数え方を学ぶ
第6回 ダンスレッスンを受ける際の練習や復習の仕方を学ぶ
第7回 実際にレッスンを受講し、一連の流れを学ぶ
■コース日程
第1回 4月1日(土) 16:00 - 16:45
第2回 4月8日(土) 16:00 - 16:45
第3回 4月15日(土) 16:00 - 16:45
第4回 4月22日(土) 16:00 - 16:45
第5回 5月13日(土) 16:00 - 16:45
第6回 5月20日(土) 16:00 - 16:45
第7回 5月27日(土) 16:00 - 16:45
■開催場所
渋谷のダンススタジオ
JR山手線 渋谷駅 徒歩2分
■料金
＊全7回コースでダンスの基礎を一通り学べるチャンスです。
非会員18,000円
会員15,000円
入会金(3000円→半額1500円＋事務手数料2500円=合計4000円)
■お申し込み方法
事前のお振込となりますので、Lineやメールにてご連絡ください。
いきなりダンスのクラスに飛び込む勇気がなくても、このクラスなら大丈夫です！ まだダンス経験が浅い人に、わかりやすく、講師歴10年以上の経験豊富な講師が、ダンスについて教えて行きます
出来るだけスケジュール通りにご参加いただきたいですが、複数回ございますので、もしご予定がすでに入ってしまっている場合は、他の週で振替レッスンも可能ですので、ご質問、ご相談ください。
2017年８月30日 (水) フジテレビ『ノンストップ』で紹介された話題のバーレスクダンス教室です！（東京バーレスクダンスアカデミー 講師 MINA)
■講師
MINA
ダンス歴25年。講師歴15年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」 ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。
LAでは全米放送TV番組 Soul Train、MTV2 CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival; Choreographer's ball多数出演、アーティストのライブやPVのダンサーを務めた。
その他、青田典子、よゐこ/安田大サーカス/ＴＫＯ お笑いライブ-ダンス振付・指導。川島海荷率いるガールズユニット9Nineの振付20曲を振付・指導を担当。自身が企画したダンスイベントも開催。
そのほか、詳細は以下となります。
■カリキュラム
第1回 リズムトレーニングとステップを学ぶ
ウォームアップ
ダンスの基礎、２種類をピックアップして重点的にレクチャーします
音楽に合わせて踊っていきます
体の色々なパーツで、リズムに乗る練習をしていきます。
また初心者用のステップを学びながら、リズムにのります。
いろんな組み合わせをして、応用力をつけます
質問も受け付けながら進むので安心です
第2回 アイソレーション、そして、ダンスの動きの種類と動かし方のテクニックを学ぶ
ウォームアップ
１回目のレッスンで習ったことを思い出して、わからなかった所をクリアにして、復習して、体に染み込ませていきます。
頭でわかったつもりにせず、実践的に動けるようにし、理解を深めます。
体の色んな部分を使ってアイソレーションを練習します。
ダンスの基礎となる重要なポイントです。
第3回 ウォーキング、アームスの仕方を学ぶ
ウォームアップ
前回までの復習をして、体に定着させていきます
ダンスの基礎のウォーキング、そしてアームスを重点的にレクチャーします
音楽に合わせて踊っていきます
第4回 ポージング／キメ方、そしてブレずに踊る為の体幹トレーニングを学ぶ
前回までに習ったことを思い出して、わからなかった所をクリアにして、復習して、体に染み込ませていきます。
頭でわかったつもりにせず、実践的に動けるようにし、理解を深めます。
ポージング／キメ方を学びます。
ブレずに踊る為の体幹トレーニングをしていきます。
第5回 振付の覚え方、カウントの数え方を学ぶ
ウォームアップ
前回までに習ったことを思い出して、わからなかった所をクリアにして、復習して、体に染み込ませていきます。
頭でわかったつもりにせず、実践的に動けるようにし、理解を深めます。
振付の覚え方、カウントの数え方を学んでいきます。
初心者さんには慣れない振り付けですが、覚え方を分かっていると、ダンスへの不安が和らぎます。その為の方法を色々とお伝えし、ダンスの振り付けを覚えていく練習をしていきます。
いろんな組み合わせをして、応用力をつけます
質問も受け付けながら進むので安心です
第6回 ダンスレッスンを受ける際の練習や復習の仕方を学ぶ
ウォームアップ。
今まで学んだ数々の基本を質問を交えながら、復習していきます。
音楽に合わせて色々と実践していきます。
最適、効率の良い、ダンスレッスンを受ける際の練習法や復習の仕方を学んでいきます。
第7回 実際にレッスンを受講し、一連の流れを学ぶ
ウォームアップ
(ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレーション、基礎の動きなどを順に)
振付は初心者向けのものをゆっくりスピードで学びます。
■こんな方を対象としています
何か体を動かすことやダンスを初めて見たいとお思いの方
なかなかダンスレッスン中、振り付けが覚えられない方
見ていても、どんな動きなのかよくわからない方
しばらくダンスを習っているけれど、何となくわかっているだけで、自分の踊りに自信が持てない方
踊っている間に、バランスを崩してヨタヨタしてしまう方
同じように踊っているつもりでも、なぜか、かっこよくキマらない方
リズムに体をうまく乗せられない方
レッスン中に振りを覚えることだけに必死で、見せ方までもっていけない方
コピーダンスなど自分で練習していて上手くできない方
舞台、演技、芸能活動、歌、カラオケなど人前で何か披露する事が好きな方
■受講料の説明
受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。
必要な箇所は復習の為のレッスン動画や資料が付きます。
■受講する際は以下をお読み下さい
着替えを忘れずに持ってきてください。
＜持ち物＞
運動する服装、タオル、水をご持参下さい。
※コース終了後、6月より、同時間、同曜日、同場所にて、初級クラスが始まります！
お問い合わせ先
m3040m★gmail.com
★を@に変えてメールしてください
または
東京バーレスクダンスアカデミーのサイトのお問い合わせフォームよりお願いします
2022年のクリスマスはアイシング三昧
2022年のクリスマスはアイシング三昧
前々からやってみたかったアイシングクッキーをよくやく始められました。
クリスマスパーティの準備で、サンタを
これはパーティに参加した人がそれぞれ目を描いて完成させます🤶
あとは、ヘクセンハウスというクリスマスっぽさを演出するお菓子の家
これは、キットを使ったものの、クッキーも焼いたりしたので、かなり時間も掛かりました。所要時間2時間と書いてあったけど、ん？8時間位かかりましたよ笑笑
Wikipediaの紹介だと↓
ヘクセンハウスまたはレープクーヘンハウス、ジンジャーブレッドハウスとはいわゆる「お菓子の家」のことで、固めのジンジャーブレッドを基本素材として菓子で作ったミニチュアの家のことを指す。つまり小さな一軒屋の形を、実際に食べてしまえる菓子で作ったものである。
初めて作ったので、もちろん細部は上手くはいかないですが、実際にやってみる事が大事ですよね。趣味に没頭して楽しむ事が出来ました♪
これぞ何も生産性を生まない、究極の贅沢な時間の使い方だと思いました😅💓
今日は夕方ダンスレッスン💃🏻みんながどんな風に踊るのか楽しみです
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今月のレッスンの課題曲
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振付の曲： Santa Tell Me サンタ・テルミー
アーティスト： Ariana Grande アリアナ・グランデ
ダンスや運動する際におすすめのマスク
私がダンスや運動する際に使っているマスクは、こちらです。
ion“e”air（イオニア）というスポーツマスク
ネットに入れ洗濯機で洗っていますが、今の所、全く問題ないですよ。
スポーツ用品店で4千円近くで購入したのですが、安いのを見つけたので、
下に載せておきますね。 サイズの問題でしょうか？！
私はMだった気がします。いくつかあった中、一番良さそうなのがこれでした。
今年は、クリスマスツリーを購入し、飾り付けをしています♪
ツリーが大きいので、キュンとするオーナメントを増やしていこうとしている
今日この頃です。皆さんはどんな事をして楽しんでいますか〜？
おすすめのチェアダンスの椅子
チェアを使ったバーレスクダンスをする時は、このようなチェアがおすすめです
大き過ぎず、高さも普通なもので、背もたれは必須です
実際に本番ステージやどこかへ持っていくとするなら、軽量のものが良いですね！
❤︎CHANEL❤︎
原宿でのCHANELのイベントに行って来ました♪先日も丸の内のCHANELのイベントに行き、今回はNo.5
娘も一緒に楽しめて良かったです
やっぱり女の子って感じ❤️
1人でポーズして撮ると、一丁前になって来て…😂 成長が見えました
寒いのにテラスで食べたいと娘の主張…私に似てきているのか？！