こんばんは🌙😃❗
9月6日～10日まで5日間しっかり療養し
11日から仕事&ラン解禁～✨
発熱は2日間で解熱
食欲はしっかりあり、食べまくりました！！
エビフライーー🍤！！
おやつ～！
おやつ2🎶
プランクだけは毎日続けました
9月10日は声がガサガサでしたが
昨日から普通になりました
ラン始動！！
信じられない苦しさで5㎞がやっと(泣）
そして本日
6分半で閾値ペース(笑)
まぁコツコツ頑張ります
できればこれに参加したい
6分ペースでエントリーしてます😇
無理じゃね？？(笑)
もうちょっとリハビリして考えます
途中でやめて帰るって言ったら、だってハシルヒト方向音痴でしょって言われるかな？？(笑)