こんにちは♡

風邪って言う病名はないけど

「ただの風邪」って分かると安心する

みたいな

なんだか分からなくて

もやもやしてたけど

はっきりしたら安心した事って

あると思うのですが

水澪って何なんだろう？って言うのを

はっきりさせたら

腑に落ちるかなと思って

簡易的な診断をしてみました

結果

非HSS型HSP

だそうです

何だか気になるじゃんと

思ったから調べた

水澪にも分かりやすかったのが

これ↓↓↓

(画像はお借りしました)

水澪が当てはまるとされる

『非HSS型HSP』の特徴

刺激を求めないタイプのオーソドックスなHSPです

繊細で内気、人間関係に大きなストレスを感じやすい

タイプです

人が何を考えているか分かるため顔色を伺って上手く

相手に合わせられる力を持っています

好奇心はあまり高くないためリスクを取る行動は好み

ません

人と会って話す事もそこまで得意ではないため一人

でいる事を楽だと感じています

何事も深く考えるタチで

石橋を叩いて渡る傾向があります

↑太字にした部分が当てはまってる

繊細はよく言われて来たし

人間関係に多大なるストレスを感じるし

こう見えて人の顔色ばかり伺ってるし

一人でいるのが何より楽

深く深～く考え過ぎて

石橋を叩いて叩いて叩きまくった結果

渡らない事多々あり

非HSS型HSPの人口に対する存在割合は

約12％

って多いの？

オーソドックスな割りには少なくない？

水澪が当てはまるとされる

『非HSS型HSP』のあるある

♡まぶしい光が苦手

♡臭いに敏感

♡人混みにいると疲れる

♡静かな部屋だと時計の音が気になる

♡隣の席の人のキーボードを叩く音が気になる

♡友人に会った日に家に帰るとドッと疲れを感じる

♡新商品よりも昔から好きな商品を買う

♡ちょっとした事でクヨクヨ悩む

♡飲み会で遠くの席でつまらなそうにしている人が

気になる

♡何事も優柔不断で決められない

♡環境が変わると寝られない

♡家を出る時に電気やガスが止まっているか気になる

♡一人の時間がないとしんどくなる

♡相手が何を考えているか読むのが得意

↑これも太字にした部分が当てはまってる

かな

電気の消し忘れもそうだけど

鍵閉めたかな？とか

タイマーセットしたかな？とか

電源切ったかな？とか

気になって

何度も何度も確認する

指差し確認して大丈夫！って

なっても

家を出た瞬間に不安になる

そして

そんな水澪(みたいな人)が

楽に生きるための心掛け

♡無理に自分を変えようとしない

♡大きな音や強い臭いまぶしい光を感じた際には

出来る限りその場から離れる

♡他人に感情移入し過ぎないよう気を付ける

♡他人が怒っている場から離れる

♡自分がHSPであり5人に1人しか感じない感覚の

持ち主だと自覚する

♡人と会った後は必ず一人の時間を作る

♡相手に合わせすぎる事をやめる

♡他人に嫌われても仕方ないと割り切る

♡悪い出来事を思い出しそうになったら考えない

努力をする

♡ストレスを感じる集まりや会合には参加しない

♡自分がHSPである事を身近な人に話し理解して貰う

↑太字の部分を特に心掛けようと

思います♡

楽に生きるために心掛けられていたら

こんな思いはして来なかったよ

と言うか

自分がHSPである事を身近な人に話し

理解して貰う

って…

水澪って実はね…

非HSなんとかかんとかで…

だからああなってこうなってね

つまりそう言う事なんだって

って

説明したところで

最後まで聞き

受け止め

理解しようとしてくれる人が

水澪の周りに

どれだけ居るっていうのよ

どうせ理解して貰えないと思うから

始めから理解して貰おうとも

思わないもん

こんな事を探って

ネットをぐるぐるしてたら

次は

『気にしすぎ症候群』って

言葉にぶつかった

他人からすれば「気にしすぎ」と

捉えられる心理状態です

真面目で完璧主義

人の事を考える優しい性格の人が

陥りやすいと言われています

水澪

いつも言われる

「気にしすぎ」

ってね

どーりで

心が疲れやすい訳ですね♡♡♡

↑↑↑

こう言う結果が出て

こんな心理状態で

よく婚外やってられるね

よくブログやってられるね

って思いました♡♡♡

必ず一人の時間を作る

↑これを忘れなければ大丈夫♡♡♡

そーゆーこと♡