~ご訪問ありがとうございます~
このブログは2024年3月18日に
糖尿病と診断された
私の治療経過や気持ちの変化などを
記録していくものになります。
私生活では
2児の母(小4長女、年長次女)であり
フルタイム正社員の看護師で
自宅ではWEBデザイナーをしています。
詳しくはプロフィールをご覧ください!
どうぞよろしくお願い致します。
ダイエット中です
私が体重管理のためにやっているのは
体重はかって記録(毎日ではない)
間食控える(もともと間食あんまりないけど)
3食ちゃんと食べる
1日1回以上ストレッチ(インスタのやつ)
になります
ストレッチは職場の昼休みに
職場の人と一緒にやったり
家で子供とやったりしています
結構楽しい
体重時々経過報告しまーす!