健康のプロ、和田明彦さんとメールでやり取りするうちに、ワシが感覚的に行っていた「朝食抜き健康法」の大先輩だと分かったのだ。
http://asikenko.jp/back_number/2003/11/index.html
そして、和田氏のサイトにあったお奨め書籍から、早速にこの本を取り寄せて数時間で読んでしまった。
朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？
松井二郎 サンマーク出版
松井氏は4年連続「まぐまぐメルマガ大賞」部門受賞を受けている、既に日本中から支持されているライターだと知った次第よ。
読んでワシの頭の中が、しっかりと整理できたと思う。
なんで、ワシはたまに朝食が猛烈に食べたくなることがあるのか。
なんで、「だってお相撲さんが太るのよ」にワシは答えることができなかったのか。
なんで、「朝を食べないと子どもの成績が悪くなる」は間違っているのか。
なんで、ワシはこんなにも朝の集中力が出来て、頭がすっきりしたのか。
なんで、朝のだるさがなくなったのか。 なんで、三食とることがワシの身体に負担を与え続けてきたのか。
なんで、ワシは痩せたのにスタミナがついたのか。
あの「冷やすな」で有名な、石原結實氏も「朝食抜き」を勧められておるよ。
ワシも内科の先生から「オッケーよ」と言われたかんね。
ぜひとも、読んでみて「当たり前」に思ってたことを考え直してみてもいい。
ワシは自分の身体で体験してきたから、納得の一冊よ。
和田さん、ワシがこの本を読んで理解が進んで人に話したところ、何人かの人が「朝食抜き健康法」をやりだしましたぜ。ええことですわ。
和田さんのＨＰも見てね。 家庭で出来る健康法も惜しみなく公開してるから。
ワシの友達がギロッポンのミッドタウンで大人気のスィーツのお店を経営。 「まあまあ、食べてみてちょんまげ」ということで、朝食抜きでいきなりの一皿。
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広島県福山市 ジュエリー＆ウォッチ ミムラ
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