日本人でありながら、インドのヨーガの指導者的な立場にある成瀬雅春氏の著書「ゆっくり吐く」に興味深いことが書いてあった。
呼吸法を身につけるときに大事なことを知っておくことがあるというのだ。
それはプラーナというもので、中国で言う「氣」に通じるものであるそうだ。
身体の内部と外の世界に存在する生命エネルギーの総称であるとしている。
ヨーガなどでは、「宇宙のすべての存在はプラーナで構成されている」とされている。
この宇宙に存在するもののすべての根源がこのプラーナだとしているのだ。
たとえばオレンジ色は太陽の生命エネルギーの象徴であり、煩悩を燃やしつくする火の象徴でもあるというのだ。そしてまたオレンジ色は人間の血液の中にある根源的なエネルギー「プラーナ」の意味合いもある。
元気がいまひとつ出ない人は、オレンジ色を身に付けてみるといいかもしれない。
そして、身に付けてみたら自分の感覚を研ぎ澄ませて見て実感してみるといい。
なお、成瀬雅春氏は、
「大気中を無数に活発に動いているプラーナは、その気になれば誰でも見ることができる」というのである。
オドロキだ。
「太陽の方を向かずに、晴れ上がった空を背景にして少し先（20センチくらい）を良く見てみる。
それは光り輝いているが、無色なので白光に近い。少し慣れたら曇りの日でも室内で見ることができる」らしい。
確かに空気中にモヤモヤとする小さな動きを見ることがワシにもあった。
これがプラーナなのか。
ワシは恥を忍んで友人マナブちゃんに恐る恐る聞いてみた。すると、
「ああ、見えますよ～。誰でも見えるんと違いますかねぇ～。」
とあっさりと認めるではないか。
ワシの周りには怪しいヤツが多いはずだ。
みなさんも目を凝らして見てみるがいい。
目を凝らすようで、ボゥ～として少し先を見てみる。それが見るコツのような氣がするのです。
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