リフレッシュ その弐

午後からローフードの講座の為、
今週も土曜日保育をお願い


午前は、娘がいたら参加できないこと！
ヨガに参加してきました

ずっと行きたかったパワーヨガ


先生のブログも日々こっそり拝見してて、
ますます行きたい熱が



期待通り、でした

体は伸びるし、苦手なポーズはやはり、間違っていた


指摘してもらうと気付く。


通うのは難しいし、
真似出来るとこを、自宅で夜な夜なやるしかないかなぁ。


先生の語りかけが気持ち良くて、最後は


まったり癒やされました