今日から、毎週火曜日、パワーヨガに通います。
去年秋まで通っていたフィットネスで習っていたパワーヨガ。
運よく、同じ先生が市営体育館で教えてくれる、というから、行かないわけがない。
フィットネスは辞めちゃったから、
ヨガも長い間やってない～。
何人かのインストラクターのヨガを受けたけど、
この先生が一番いいの♪
申し込みから、今日までワクワクしてて、
言うまでもなく定時あがり♪
久しぶりのパワーヨガは、使ってない体が伸びたのか、
脱力感がいっぱい==33
でも、やっぱり体を動かす、って気持ちいい～(>_<)
日曜のウォーキングの疲れが残ってる体。
今日のヨガで、ますます疲労感が貯まったような…
はぁぁ体質改善しなきゃなぁ～