変化なし
良かった
アイス食べたから心配してたよ
そして北海道から戻り
17日体重 54.9→55.0（+100）
2泊３日の暴飲暴食旅をしてても
爆増はしなかったことだけ
感謝だわぁ～
まぁ、旅行中の歩数はかなりあったからね
そして今朝の体重
19日 体重 55.0→54.8（-200）
わぁ～～い
順調に減っています
寝かし玄米食べてコロッケ食べて
糖質けっこう摂ってるけど
なんだか体調良いんです
うふふっ
もちろん
北海道旅行中は
アルコールもたらふくいただいています
昨日もお家ビール飲みました
うれしい結果です
今朝のご飯
サラダ
鮭1/3
北あかりのコロッケ
ねぎの味噌汁
筋子
このコロッケめちゃ美味しいよぉ～～
レシピは別立てでUPします