良かった
昨日の酢豚の糖質とか大丈夫だったようです
朝
こまい
もやしの味噌汁
豆乳
大好きなとんぺー焼き
卵2個使ってキャベツともやし豚肉を包みます
本当はソースをかけるのですが
醤油とマヨでいただきました
夜はだぁ～れも居ないので・・・
肉だけ
笑
だけど、ビールに合うんだよね
12日測定しませんでした
朝からまたまたとんぺー焼きと
2種類のサラダ
コールスローとサルサ
どちらも、作り置きしてある野菜たち
この日は外出したのでランチと夕飯の写真はありません
そう、昼間っから飲み会です
11時間飲み続けてしまいましたぁ～～
あちゃゃゃ
13日
朝から頭が痛い
そして食べたくない
っーことで
いきなり夕飯（笑
野菜カレー
豚軟骨のトロトロ煮
サルサ
この日はアルコールを受け付けませんだした（笑
いい年こいても、飲みすぎて
翌日「もう酒はのまねぇ～」とか
言って反省するんだよねぇ～
だけど1日だけだよね
休肝日は
やだやだよ
明日の計測。。。嫌だなぁ～～