良かった
サーティーワンが後日に響くかと思ってドキドキしてたよ
朝
味噌汁
シャケ 1/2
フランクフルト←お取り寄せで1本350円高いよね
コールスローサラダ
しらすと大根おろし←写真に器が写ってるやつ（笑
味噌汁に乾燥湯葉を入れてるんだけど
これ、めちゃ好きなんだぁ～
あ！そろそろ豆乳を飲むのに忘れちゃってた
だから、昼飲みしよぉ～～
ふすまパンのクリームチーズ焼き
ミネストローネ
豆乳
おひとり様の夜なので
卵でピザ風のこんなのを作ってみたよ
具はウインナー1本 いんげん ピーマン 玉ねぎ
裏面が焦げないようにね
めちゃ、おいしかった
5日は6時やすくんのおしっこをさせて
二度寝
昼近くに起きて体重を測ると-500gじゃん
でも
これは、計測時間がずれたからで
本当の体重じゃない
だから、記入はなしね
ブランチはまたまたピザ
これは、低糖質ピザで冷凍品
本当は違うのが食べたかったけど
冷凍庫がパンパンなので仕方がない
味がいまいちなんだよなぁ～～
サクランボを3つ
タンドリーチキン
イカの生姜焼き
山芋とオクラのねばねば
おかひじきとひじきのあえ物
冷や奴の香味野菜乗せ
ビールもね
6日は計測忘れ
日曜日はのんびりしたかったけど
たたき起こされた
ねぎとシラス入りオムレツチーズのせ
レタスサラダ
昆布
Qちゃん
大根のお味噌汁
昼はお腹が空かなかったので食べずにいたら
「焼き肉行かない？」と夫の誘い
お言葉に甘えて
行ってきました
肉肉肉をたくさん食べました