わぁ～い
体重計がこんな数字出してくれました
うれしいぃ～～
どなたかの糖質制限している方のブログで
塩分の摂りすぎは体重が減らない・・・って書いてあったような
で。。。
アタシも多少は減塩してみました
その結果かな？
まずは一安心
朝
鮭 1/2
目玉焼き
豚軟骨 1個
いんげんとしめじのバター炒め
サラダ
お味噌汁←塩分ゼロ味噌
今日はかなり暑くなる予感
嫌だなぁ～～
でも頑張ろう 
昼
ふすまパン1個 コーヒー
昼はね
株ちゃんで忙しかったので
さっと済ませちゃった
夜
鶏肉と茄子のトマト煮
キャベツのサラダ
枝豆
夜は誰もいないので
こんな感じの食事でおしまい
もちろん、アルコールも摂取いたしました（笑