昨日はアイスを食べたけど増えなかった
糖質って翌日に増えるのではなく数日後に増加するようで
安心は出来ないが
緩やかに減っているので良いことだ
土曜日はどうしても寝坊をしがち
やすの朝散歩もいつは6:15～なんだけど
７時になってしまった
朝・・・コーヒーのみ
昼はちょっと早めに
タコス 豚肩ロースの蒸し焼き 野菜スープ キャベツのコールスロー
鯵の南蛮漬け
ほとんど、冷蔵庫のおかずを消費するためのメニューになりました
明日 日曜日はバスツアーで清里に行きます
天気が悪いみたいだけど・・・
しゃーないね